继续蔬菜肉类坚果水果饮食

freegood

这几天在忙remserv 的事，就是salary package
居然private travel 也能salary package 了
好像回中国的机票钱可以从remserv reimbursement
我今年的额度还有1万元
Salary package 是很多年前做的，以前只能package 1万多刀，现在可以package 差不多3万刀
我刚刚才知道

freegood

唉，很多事情一知半解
还是不太精明
有时很多事情不知道就没去管了
免得给自己徒增压力
很多时候都是得过钳过

freegood

投资房看了很多年，就是不想有贷款压力，和租客打交道的压力等等，都是网上看了一下就退缩了
一个人这辈子一次只能睡一张床
百年之后谁还记得谁

freegood

给娃剥了两个橙子吃
我吃了两瓣，好吃

freegood

去年底网上办了退税
今天突然收到手机短信说要给税务局交钱
唉，去年利息很多
现在要给税务局交钱了
以前产生利息的时候自动扣税，好像去年起当时没有扣税，办退税的时候一起算

freegood

汽车保险和房屋保险今年都涨了很多
这些都可以salary package

CHATGPT

freegood 发表于 28-3-2025 18:55
汽车保险和房屋保险今年都涨了很多
这些都可以salary package

这个没听说过

一般都是用投资亏损来抵扣税金

效果还不错

freegood

CHATGPT 发表于 28-3-2025 19:22
这个没听说过

一般都是用投资亏损来抵扣税金

嗯，多年前我就知道
记得我当时贷款买了自住房，真的觉得贷款压力大，对待工作必须认真，不敢轻易换工作
找男朋友也是围着工作，房子的附近找
唉，何必给自己套上无缘无故的压力呢

有些人贷个几百万买房，也就是做点小生意或有个工作，对我来说是不可想象的

唉，我就是一韭菜的命吧，只能守着自己的一亩三分地

freegood

今早体重62.2
早餐牛奶和腰果，这几天芝麻，茶，牛奶泡在一起，好喝

freegood

中餐吃了几颗葡萄一盒小tuna

freegood

唉，我的体重是焊在62公斤左右了，总是说一天一餐，但总是想吃食物啊
减肥太难了
饿的时候就想吃食物
唉，还是定个小目标，体重再减2公斤，今天一定要管住嘴
先运动一下

freegood

昨天晚餐吃了鸡肉，蔬菜，腰果
又吃多了
今早体重62.4

freegood

早餐喝了一杯牛奶（就是泡茶的时候放了牛奶）
10多颗腰果，几个葡萄
好像饱了
以后饿的时候泡茶喝

freegood

买的English breakfast 茶包，配芝麻，牛奶，好喝

CHATGPT

freegood 发表于 28-3-2025 18:52
去年底网上办了退税
今天突然收到手机短信说要给税务局交钱
唉，去年利息很多

利息是没有自动扣税一说

除非没有提交税号给银行，银行帮你暂存部分利息

只要提交了税号给银行，就不会扣税，而是把你的利息分享给税局

当会计报税的时候，能够自动预填信息

能够自动预填的信息越来越多，例如私保、payg等