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标题: 如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 12:27
标题: 如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意
如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
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作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 12:27
oh no

作者: jc2602 时间: 14-10-2014 12:32
我一直在尝试，中午只吃香蕉苹果确实瘦很多，但一吃带油水的又回去了，可我无法割舍油水啊。。。

作者: Samuel_ChenSJ 时间: 14-10-2014 12:51

我当然不愿意！肉们该多想我啊！

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 12:52

Samuel_ChenSJ 发表于 14-10-2014 12:51
我当然不愿意！肉们该多想我啊！

作者: realfirefox 时间: 14-10-2014 12:59
这只能减重不能减脂吧

作者: Samuel_ChenSJ 时间: 14-10-2014 13:07

周星星1832 发表于 14-10-2014 09:52

作者: NancyLiu 时间: 14-10-2014 13:58
这样减肥方法是很不健康的，减掉的是水分和肌肉，不会减脂。
一旦恢复饮食就会长回去。

作者: hidec 时间: 14-10-2014 16:27
减脂还是要运动

作者: Mr.Q 时间: 14-10-2014 16:35
本帖最后由 Mr.Q 于 14-10-2014 16:42 编辑

我曾经连续30天每天晚饭只吃2个苹果。 30天后减22斤。

这种方法对我能成功，是因为之前我30天内迅速增重20斤，后不得不减，才用此方法。

这种方式不健康，不推荐。

作者: jc2602 时间: 14-10-2014 16:40

NancyLiu 发表于 14-10-2014 13:58
这样减肥方法是很不健康的，减掉的是水分和肌肉，不会减脂。
一旦恢复饮食就会长回去。

说的完全正确，可是想减膘又不愿意放弃美食又没时间锻炼的咋办？

作者: wolfsama 时间: 14-10-2014 17:09
绝对不愿意，研究显示摄入营养不充足会降低智商。

作者: nil 时间: 14-10-2014 17:13
干啥啊，这真是的。美国不有一260kg的美女还在增重嘛。还有帅哥上门给她喂饭。

烦不烦啊，减肥。该吃就吃。我觉得尼玛在饮食上动脑筋减肥的尼玛都是脑残！天下这么多好吃的，就为了瘦点（尼玛还不是身材好）这个不吃那个不吃，对得起自己嘛。

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 17:17

wolfsama 发表于 14-10-2014 17:09
绝对不愿意，研究显示摄入营养不充足会降低智商。

真的嘛。。我说我怎么越来越弱智。。。

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 17:18

nil 发表于 14-10-2014 17:13
干啥啊，这真是的。美国不有一260kg的美女还在增重嘛。还有帅哥上门给她喂饭。

烦不烦啊，减肥。该吃就 ...

又说我脑残

作者: nil 时间: 14-10-2014 17:19

周星星1832 发表于 14-10-2014 17:18
又说我脑残

你最近是super脑残。脑残中的脑残。

你吃药了没？

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 17:21

nil 发表于 14-10-2014 17:19
你最近是super脑残。脑残中的脑残。

你吃药了没？

没。。我打算吃点。
刚才我把myki掉火车站的铁轨下面了

作者: nil 时间: 14-10-2014 17:22

周星星1832 发表于 14-10-2014 17:21
没。。我打算吃点。
刚才我把myki掉火车站的铁轨下面了

得帕金森了？

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 17:28

nil 发表于 14-10-2014 17:22
得帕金森了？

可能。。我一向手抖

作者: 荷塘月色 时间: 14-10-2014 17:30
吃三天会受不了的~

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 18:36

荷塘月色发表于 14-10-2014 17:30
吃三天会受不了的~

我初中的时候曾经连吃过三天得黄瓜。。。

作者: littleharry 时间: 14-10-2014 19:51

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 19:54

littleharry 发表于 14-10-2014 19:51

作者: camila133 时间: 14-10-2014 20:00
可是研究也显示肥胖也明显降低智商啊还有反应能力
基本就是提前老化掉了

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 20:03

camila133 发表于 14-10-2014 20:00
可是研究也显示肥胖也明显降低智商啊还有反应能力
基本就是提前老化掉了

晕。。。。

作者: 荷塘月色 时间: 14-10-2014 20:51

周星星1832 发表于 14-10-2014 18:36
我初中的时候曾经连吃过三天得黄瓜。。。

从此以后不辞黄瓜了吧~

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 20:53

荷塘月色发表于 14-10-2014 20:51
从此以后不辞黄瓜了吧~

其实是我初中的时候胖。。然后吃那个什么减肥药。。叫国士还是什么东东。。
不止是三天。。。好像有一个星期。。。

作者: 荷塘月色 时间: 14-10-2014 20:55

周星星1832 发表于 14-10-2014 20:53
其实是我初中的时候胖。。然后吃那个什么减肥药。。叫国士还是什么东东。。
不止是三天。。。好像有一个 ...

现在见了黄瓜就冒酸水吧~

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 20:59

荷塘月色发表于 14-10-2014 20:55
现在见了黄瓜就冒酸水吧~

那倒没有，。。。我挺喜欢吃黄瓜的。。。
其实那时候就是吃黄瓜也香啊

作者: nil 时间: 14-10-2014 21:06

周星星1832 发表于 14-10-2014 18:36
我初中的时候曾经连吃过三天得黄瓜。。。

原来脑残有历史年头了。。。

看来是旧疾复发，症状严重。

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 21:09

nil 发表于 14-10-2014 21:06
原来脑残有历史年头了。。。

看来是旧疾复发，症状严重。

有治吗。。。

我去睡了。。。昨天睡的不好

作者: nil 时间: 14-10-2014 21:10

周星星1832 发表于 14-10-2014 21:09
有治吗。。。
我去睡了。。。昨天睡的不好

病入膏肓了，没得治了。赶紧删小广告去吧，你。

作者: 周星星1832 时间: 14-10-2014 21:16

nil 发表于 14-10-2014 21:10
病入膏肓了，没得治了。赶紧删小广告去吧，你。

删除了。。。。
睡了。。。

作者: catfelix 时间: 14-10-2014 21:39

作者: NancyLiu 时间: 14-10-2014 23:26

jc2602 发表于 14-10-2014 16:40
说的完全正确，可是想减膘又不愿意放弃美食又没时间锻炼的咋办？

Herbalife 营养餐就可以做到啊

用高营养低热量又美味的奶昔代替早餐和晚餐，午餐照常吃，减掉的全是脂肪和器官外脂肪，同时还增加瘦肌肉，调节亚健康。

作者: jc2602 时间: 14-10-2014 23:36

NancyLiu 发表于 14-10-2014 23:26
Herbalife 营养餐就可以做到啊
用高营养低热量又美味的奶昔代替早餐和晚餐，午餐照常吃，减掉的全是脂 ...

我的情况是家里老人做菜所以午餐不在家吃的话还好说，晚餐不吃就不太好了。。。代餐的我也吃过但吃多了觉得很腻味。。。

作者: NancyLiu 时间: 15-10-2014 16:44

jc2602 发表于 14-10-2014 23:36
我的情况是家里老人做菜所以午餐不在家吃的话还好说，晚餐不吃就不太好了。。。代餐的我也吃过但吃多了觉 ...

早餐和晚餐用奶昔代餐是最好的，如果不能的话早餐和午饭用奶昔也可以。
Herbalife的奶昔4种口味，很多种recipes，都可以保证一周内不重样。

作者: jc2602 时间: 15-10-2014 16:51

NancyLiu 发表于 15-10-2014 16:44
早餐和晚餐用奶昔代餐是最好的，如果不能的话早餐和午饭用奶昔也可以。
Herbalife的奶昔4种口味，很多种 ...

多谢指教。。。

作者: jc2602 时间: 15-10-2014 16:51

NancyLiu 发表于 15-10-2014 16:44
早餐和晚餐用奶昔代餐是最好的，如果不能的话早餐和午饭用奶昔也可以。
Herbalife的奶昔4种口味，很多种 ...

多谢指教。。。

作者: NancyLiu 时间: 15-10-2014 17:10

jc2602 发表于 15-10-2014 16:51
多谢指教。。。

，不客气的。

作者: setset 时间: 30-10-2014 16:53
尿出来的是苹果汁，拉出来的是苹果酱吧

作者: calo 时间: 30-10-2014 18:54
假设是不可能的……

得吃多少苹果……让我吃饱的苹果数量巨大，而且糖分不少。

不过假设真可以的话，我是能忍吧

作者: 周星星1832 时间: 30-10-2014 19:35

setset 发表于 30-10-2014 16:53
尿出来的是苹果汁，拉出来的是苹果酱吧

作者: 牧马人 时间: 31-10-2014 11:03
尼婶V5

作者: 周星星1832 时间: 31-10-2014 11:16

牧马人发表于 31-10-2014 11:03
尼婶V5

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