继续蔬菜肉类鸡蛋少量水果饮食

freegood

还在煮肉，哈哈

freegood

放了蔬菜，继续煮

freegood

娃说肉和土豆好吃

freegood

真好吃，这是我的中餐和晚餐

gnosis

freegood 发表于 20-9-2024 06:26
今天早上比昨天早上轻了0.7kg
原因有几个，这里不方便说
比8天前最轻体重轻了0.1kg

这不等于说了嘛

freegood

吃饱了想睡觉

gnosis

CHATGPT 发表于 19-9-2024 21:18
现在好像海鲜很便宜

不知道是不是日本核废水的缘故

改吃河鱼会咋样？

freegood

娃还要吃韩国泡面

freegood

昨天做的糍粑还剩3个，这是我喜欢吃的食物

freegood

糍粑是用这个做的，下次还做

CHATGPT

freegood 发表于 20-9-2024 07:15
今天来做这种五花肉，以前买过，很嫩，做小块的红烧肉，希望娃会喜欢

现在的肉真是贵

稍好点的都上四十每公斤

有些太贵，超市都不舍得标公斤，改成每百克

CHATGPT

gnosis 发表于 20-9-2024 09:26
改吃河鱼会咋样？

河鱼跟以往没区别

都一样

据说越南来的巴萨鱼，成长于污染严重的内河水域

再差也去不了哪里

freegood

惨了，今天吃得太好，比早上重了1.4kg , 估计明早会增重起码0.6kg
今天在上班的地方吃了一个小muffin, 一块饼干，一小块巧克力
加上今天自己做的食物（娃只吃了一块多一点肉，几块土豆），还有三块糍粑
今天吃的食物高热量啊
5点多吃完晚饭，其实现在有一点点饿了
唉，我就是喜欢吃食物啊
明天吃韭菜煎蛋，不能吃零食啊

freegood

今天比昨天早上重了0.3kg ,和7天前的体重一样，过去一周没有掉秤

freegood

又在做糍粑，好吃啊，和花生碎，牛奶一起搅拌，外面有芝麻，等下放烤箱里烤，这样不用放油，不是糖油混合物了，会是高糖高蛋白食物

freegood

饼烤出来了，等冷一下

freegood

真好吃，就是烤糍粑的味道，还有花生芝麻牛奶，没有油盐

freegood

今天做韭菜煎鸡蛋

freegood

炒黄瓜，这些是我的中餐和晚餐
刚生吃了一条小黄瓜，好吃

CHATGPT

freegood 发表于 20-9-2024 09:43
糍粑是用这个做的，下次还做

这个东西贵么

以前记得大米是40-50 一包二十五公斤

糯米要贵些，不记得价钱了

华超里面的糯米糍是两块一个，有各种水果味

寇丝也有麻薯，没看到标价，用饭盒秤

能自己做，可以做自己喜欢的味道

freegood

CHATGPT 发表于 21-9-2024 12:47
这个东西贵么

以前记得大米是40-50 一包二十五公斤

很便宜，华超里500克粉1.5刀
超市买的做好的都放了糖

freegood

娃不喜欢吃糍粑这些食物，以前在超市买的麻薯之类的也不喜欢吃
我把烤饼自己吃完了，好在没有放糖
娃今天吃了两个水煮蛋，一个橘子

freegood

吃了一些黄瓜韭菜鸡蛋，觉得很饿，吃了四块小饼干

freegood

吃晚餐了，吃之前饿，吃完估计还会饿
明早假如不掉称我会失望

freegood

其实今天吃的食物还算多吧
早上那个饼食材起码有200克吧，三根黄瓜，两个鸡蛋，一把韭菜，6块饼干，10多毫升油，一小勺老干妈
明早不掉称的话说明我一天就只需要这么多食物
以前吃多了
人家一天只喝液体有可能一天掉一斤

freegood

刚在小红书看到 把香蕉 鸡蛋 面粉 芝麻放一起，擀成薄饼，切条，放烤箱
这些食材家里都有，明早做一做，希望娃会喜欢

freegood

又惨了，娃说饿，我做了香蕉鸡蛋面粉饼，娃不吃
我吃了两块，我觉得好吃
又吃了几粒花生

freegood

今早体重比昨天早上轻了0.2kg
饿了，正好吃昨晚做的香蕉饼

freegood

苹果小苗正在长

freegood

今天煮这块肉，我知道澳洲人是把它做牛排，但我准备用中餐的做法把它煮烂，希望娃会吃
以前在餐馆吃牛排，娃只会吃一两口，把肉煮烂了娃会多吃些吧