男神是怎么炼成的?看宋承宪健身秀腱子肉

周星星1832

宋承宪走红多年，堪称圈内的童颜男神。近日，宋承宪独家公布了保持童颜和身材的秘诀。

                               
登录/注册后可看大图

他表示“好身材是与生俱来的，这种话只是借口而已。”

                               
登录/注册后可看大图

进行负重训练是练出结实肌肉的必经之路。

                               
登录/注册后可看大图

紧身衣下肌肉的线条让人浮想联翩。

                               
登录/注册后可看大图

宋承宪专注地训练。

                               
登录/注册后可看大图

保持身材最重要的是自我管理，所以无论活动再忙宋承宪也不会忘记运动。

                               
登录/注册后可看大图

原来，好到没朋友的身材，背后都是汗水和努力。

                               
登录/注册后可看大图

男神的自我管理告诉我们：世界上没有丑的人只有懒的人。

                               
登录/注册后可看大图

论男神自拍角度的重要性。

                               
登录/注册后可看大图

男神都这么努力了，还不快放下你手中的零食！

周星星1832

stfz

wschun

自我管理告诉我们：世界上没有丑的人只有懒的人