关于运动、健身与蛋白粉，都在这儿了

周星星1832

cuppycake 发表于 18-6-2015 21:39

cuppycake

周星星1832 发表于 19-6-2015 03:20
才30年而已。。说不上几十年。。。水土不服也是挑食的一种表现

水土不服是病 没选择的余地
挑食是有选择的

cuppycake

周星星1832 发表于 19-6-2015 03:20
恩。。。。我的最爱。。。不过很久没吃了。。热量太高。。。。

好吃的东西就是热量高的

cuppycake

周星星1832 发表于 19-6-2015 03:21
多半是wifi信号不行。。。

这几天有几次上网画面都error
restart modem后又可以了
真不给力

周星星1832

cuppycake 发表于 19-6-2015 20:18
水土不服是病 没选择的余地
挑食是有选择的

挑食更可恶

周星星1832

cuppycake 发表于 19-6-2015 20:19
好吃的东西就是热量高的

多悲哀的事情啊。。。人生就是这么难啊。。。想吃好吃的。。还得冒着发胖得危险

周星星1832

cuppycake 发表于 19-6-2015 20:21
这几天有几次上网画面都error
restart modem后又可以了
真不给力

澳洲网络就是弱。。。。。等NBN吧

cuppycake

周星星1832 发表于 20-6-2015 05:01
澳洲网络就是弱。。。。。等NBN吧

会新推出什么package吗
要给力点儿

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 11:43
会新推出什么package吗
要给力点儿

至少速度快。。。我需要速度超快的

cuppycake

周星星1832 发表于 20-6-2015 05:01
多悲哀的事情啊。。。人生就是这么难啊。。。想吃好吃的。。还得冒着发胖得危险

发胖还好 是化学物品吃下去就不只是发胖那么简单了

cuppycake

周星星1832 发表于 20-6-2015 05:00
挑食更可恶

绝对不挑食

cuppycake

周星星1832 发表于 24-6-2015 09:47
至少速度快。。。我需要速度超快的

新加坡网络是世界第一的
再移民去那里吧

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 11:57
发胖还好 是化学物品吃下去就不只是发胖那么简单了

是哦。。。人生好艰辛啊。。。。所以不要想那么多，。。还是及时行乐吧

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 11:58
绝对不挑食

你挑食的

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 11:58
新加坡网络是世界第一的
再移民去那里吧

其实我真的喜欢那。。。那天气热，。。不那么冷。。。女孩子们都穿裙子

cuppycake

周星星1832 发表于 24-6-2015 10:10
是哦。。。人生好艰辛啊。。。。所以不要想那么多，。。还是及时行乐吧

我也这么认为

cuppycake

周星星1832 发表于 24-6-2015 10:10
你挑食的

我什么都吃

cuppycake

周星星1832 发表于 24-6-2015 10:10
其实我真的喜欢那。。。那天气热，。。不那么冷。。。女孩子们都穿裙子

你怎么知道他们都穿裙子

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 12:19
我也这么认为

英雄所见略同

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 12:20
我什么都吃

好好想想

周星星1832

cuppycake 发表于 24-6-2015 12:20
你怎么知道他们都穿裙子

我猜的

语之玫瑰

每天喝蛋白粉...当牛奶喝
想要瘦得有线条，只能练肌肉了

周星星1832

语之玫瑰 发表于 24-6-2015 13:10
每天喝蛋白粉...当牛奶喝
想要瘦得有线条，只能练肌肉了

我都没开始喝呢。。。。。你喝对少？

语之玫瑰

周星星1832 发表于 24-6-2015 13:26
我都没开始喝呢。。。。。你喝对少？

一天25克，按照体重啊...一般买来的桶上面有说明的

周星星1832

语之玫瑰 发表于 24-6-2015 14:47
一天25克，按照体重啊...一般买来的桶上面有说明的

好。。。我准备开始吃。。。不然有持续消瘦的趋势。。。。虽然肌肉显出的多。。但是太瘦了

语之玫瑰

周星星1832 发表于 24-6-2015 14:50
好。。。我准备开始吃。。。不然有持续消瘦的趋势。。。。虽然肌肉显出的多。。但是太瘦了

是啊，体脂率降低了往往肌肉就能看出来了
不过这个不代表强壮啊....肌肉生长需要大量优质蛋白质...
所以我肉还是照样吃的

周星星1832

语之玫瑰 发表于 24-6-2015 15:45
是啊，体脂率降低了往往肌肉就能看出来了
不过这个不代表强壮啊....肌肉生长需要大量优质蛋白质...
所 ...

我也是肉吃的多。。。。。所以肌肉还行。。。豆制品也吃的多。。。蛋白质补充其实还行

周星星1832

语之玫瑰 发表于 24-6-2015 14:47
一天25克，按照体重啊...一般买来的桶上面有说明的

对了。。你吃什么牌子的。。。？？

语之玫瑰

周星星1832 发表于 25-6-2015 10:53
对了。。你吃什么牌子的。。。？？

Vital Strength这个还有专供女士蛋白粉的
有两三种口味可以选择

周星星1832

语之玫瑰 发表于 25-6-2015 11:32
Vital Strength这个还有专供女士蛋白粉的
有两三种口味可以选择

好的。。。明天我就去看看。。。感觉继续补充蛋白质的样子。。。
感觉最近又运动多了。。。。继续补充