生活百科 今日: 3 |主题: 49242|排名: 3 

最后发表： a_lian
回复内容：
本帖最后由 a_lian 于 14-4-2015 11:46 编辑

吃素很好。真的。我们一家人都吃素的。个人觉得，如果看过动物被宰杀的场面后还能吃的下去的人，不够慈悲啊。平时注意补充 坚果类的，蛋白质绝对够了。
像GREENHOUSE说的，其实吃素的种类真是很多的，一点也不单调。
我家一般备有数种坚果，腰果，松子，杏仁等，还有各种豆制品。烤麸，豆腐皮，豆腐干，腐竹。
木耳，香姑，金针菜，经常是一道菜。
叶菜类都是地里随摘随做，想吃什么就种多一点。像今年的 空心菜丰收，地里一般至少有十种菜类的。
各种瓜类，现在的季节一般吃 葫芦瓜，佛手瓜，鱼翅瓜，丝瓜。
还有各种豆类，家里一般备有 皇帝豆，红豆，绿豆（发绿豆芽），蚕豆（收了一大堆后，冻在冰箱），黄豆，鹰嘴豆，各色小扁豆，白扁豆，黑扁豆。
另外有植物的种子类，含钙很丰富。黑芝麻，亚麻籽，向日葵种子，南瓜种子等
谷物类：黎麦，燕麦，荞麦，小麦（用来做回春水）
芡实，山药，薏米3样混合做粥。
甜食有 红枣，沙漠枣，蔓越莓，葡萄干（做葡萄干饼）
枸杞，龙眼，百合，银耳家里都备着的。
西红柿，土豆，胡萝卜，芹菜 冰箱里经常备着的。
如果花点心思，绝对不会觉得没东西吃，什么包子馒头做起来并不是太麻烦。粥，米饭，面条轮着吃，有空再弄点馄饨，香姑西葫芦的很香。我家的粥经常是提前配好，放在保鲜盒里，各种花样的，什么花生芡实粥，百合莲子粥，要吃的时候就拿一盒，倒进高压锅，花2分钟，其他的就是等吃了。

坛子里有 咸鸡蛋（喝粥时用），酸白菜（酸菜粉条），各种酵素（调节肠胃），桑椹，葡萄，樱桃西红柿 收的太多，都在坛子里做成酵素呢。

吃素并不是青菜豆腐那么单调，也是丰富多彩的。早上我经常2片WEETBIX，加 黑芝麻粉，莲子粉，小麦胚芽粉，杏仁粉，加点水，就是营养丰富的早餐了。有时饿了，直接冲一杯 莲藕粉 也能暂时解饥。
吃素确实不错。肠胃舒服，没难闻的口气。以前的高血压，脂肪肝已经不见，好处太多，说不完呢。厨房冰箱没异味，苍蝇不来了，不用分生熟砧板菜刀，碗也只用热水冲一下就差不多了，想起以前吃肉的时候，碗真不好洗啊。
以前觉得吃素是对我来说不可能的事，要放弃很多以前认为的美味，但现在真不觉得美味了，想想干嘛把自己的肚子变成动物的坟场呢，而且想想动物被宰杀的可怕景象，就再也吃不下去了。

最后发表： 周星星1832
回复内容：

对的。。。。。。。应该是安全的。。

最后发表： littleharry
回复内容：
这事情听起来很扯皮，
我理解你的心情。将心比心如果我收到这种东西，第一时间可能就要电话给他们了。
但是不代表你去了电话说了实话她们就一定妥善解决。
我会拍照留证据，先甭管 有没有用。 随后，写一封很生气的信，也无需太长。
告诉她们angry, ridiculous，问他们有没有什么suggestion.最好是有邮件，这样的话，万一还要进一步扯皮，可以有个证据。毕竟打电话啥的，除非你能录下来。
主要要重申失望，很意想不到，很吃惊。感觉这样大的公司不会做这样的事情。一定会给一个合理的解释。
随后虽然上面说了要suggestion.其实是“假的”。接着就开始提要求，
说，让他们给你换。支付你邮费。otherwise,take 其他action. 谢谢她们的理解，再次感谢她们会为你的考虑。一定一定要给你解决。
-------------------------
以上只是建议哦！要是你觉得这个做法太强硬，适得其反，那么就买个教训，以后去实体店。嘿嘿

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：


他到底干了什么

最后发表： xiaoaojianghu
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：

作为一个父亲。。比较敏感

最后发表： retirement
回复内容：
westpac贷40+，浮动4.4飘过。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最后发表： tttkoo
回复内容：

一块看呀，我就放心啦

最后发表： 周星星1832
回复内容：
知道了。。。。以后天天菠菜炒鸡蛋。。。。。。

最后发表： 周星星1832
回复内容：

要有追求散
最近太忙。。。
等我闲下来的。。
我要尝试下

最后发表： ArBen
回复内容：
基本上很难了，多要东西吧

最后发表： wschun
回复内容：
天天喝咖啡的飄過

最后发表： wschun
回复内容：
晚餐少吃米反或面類，多菜，水果

最后发表： wandererx
回复内容：
养两只猫是最合适的，有个伴。
期待以后买房了养猫

最后发表： 周星星1832
回复内容：

ok。。。。。。。。下次我试试

最后发表： QWERTYASDFG
回复内容：
1。买个网络电视盒子就可以收看国内各种直播，点播，优酷等视频网站节目。不需要翻蔷回去。但需要一定的网速。
2。卫星分大锅和小锅。大锅一次性安装费约$1000。小锅月费$50。具体节目要看特定卫星是否转发。如不转发则收不到。
盒子的好处是便宜，节目多。但是稳定差，换台慢，特别是受网速影响大。卫星节目稳定，不受网络影响，换台快。但价钱贵，而且不一定有自己想要看的台。

最后发表： yeats_only
回复内容：
要是真的是一样的菜，他们又何苦卖贵了没生意做呢~...
是那个养鸡场的谁说的来着~free range的鸡蛋和Cage的品质都是差不多的~但是价格却很不一样了~

最后发表： 周星星1832
回复内容：

fuck him

最后发表： stfz
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：

不呆的鸡该什么样子？

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

我也不敢吃

最后发表： sylar_yu
回复内容：
车向那个方向转就打那个方向的灯

最后发表： jc2602
回复内容：
赶快断水断电断网才是正道，灌水在公司灌！

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： stfz
回复内容：

最后发表： 我爱猫眯
回复内容：
前几天刚看的新闻，一个猫本老头专门偷鞋，已经攒了1000 多双了

最后发表： 周星星1832
回复内容：

不是咩。。。。。。。。

最后发表： stfz
回复内容：

最后发表： 西澳海豚
回复内容：

和 audi 的前脸设计接近～～同一批人吧？我想！

最后发表： 周星星1832
回复内容：

那就反着看

最后发表： sayonala
回复内容：

最后发表： Cranberry
回复内容：
No exam

最后发表： 周星星1832
回复内容：

我儿子说这个面包的味道和飞机上的一样

最后发表： retirement
回复内容：
200万就叫大城市，也是醉了

最后发表： catfelix
回复内容：

最后发表： lisazhangluo
回复内容：
你写的东西肯定幽默轻松，爱看的人会很多，然后就开始挣钱啦

最后发表： kunlei
回复内容：
周一去，谢谢楼上的各位，谢谢。

最后发表： Dux
回复内容：

最后发表： Serin
回复内容：

就是番薯叶