长期坚持早起后，有哪些惊人的变化？

周星星1832 · 发表于 25-6-2015 20:18:29

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人们常说：健身运动，读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立。但是还是有很多赖床爱好者不同意这种说法。专家们根据研究结果总结了早起的7个好处。

周星星1832 · 发表于 25-6-2015 20:18:48

长期早起

lucky2015 · 发表于 25-6-2015 20:36:23

我觉得最应该有的一条是:犯困

狮子抱球 · 发表于 25-6-2015 20:47:23

起不来

xiaoaojianghu · 发表于 25-6-2015 20:58:32

chubbycat · 发表于 25-6-2015 21:25:59

周星星1832 · 发表于 26-6-2015 06:13:33

lucky2015 发表于 25-6-2015 20:36
我觉得最应该有的一条是:犯困

睡的还早呢

周星星1832 · 发表于 26-6-2015 06:13:33

lucky2015 发表于 25-6-2015 20:36
我觉得最应该有的一条是:犯困

睡的还早呢

周星星1832 · 发表于 26-6-2015 06:13:52

狮子抱球发表于 25-6-2015 20:47
起不来

多试试

周星星1832 · 发表于 26-6-2015 06:14:00

chubbycat 发表于 25-6-2015 21:25

ArBen · 发表于 26-6-2015 08:17:43

周星星1832 · 发表于 26-6-2015 08:33:01

ArBen 发表于 26-6-2015 08:17

ArBen · 发表于 26-6-2015 09:00:23

周星星1832 发表于 26-6-2015 08:33

晚睡晚起自然醒

ArBen · 发表于 26-6-2015 09:00:25

周星星1832 发表于 26-6-2015 08:33

晚睡晚起自然醒

catfelix · 发表于 26-6-2015 09:06:30

周星星1832 · 发表于 26-6-2015 11:01:07

ArBen 发表于 26-6-2015 09:00
晚睡晚起自然醒

lazy。。。。。。。。

狮子抱球 · 发表于 26-6-2015 21:39:08

懒透了

chubbycat · 发表于 26-6-2015 22:18:52

周星星1832 · 发表于 27-6-2015 06:39:10

狮子抱球发表于 26-6-2015 21:39
懒透了

加油。。早起

周星星1832 · 发表于 27-6-2015 06:39:17

chubbycat 发表于 26-6-2015 22:18

狮子抱球 · 发表于 27-6-2015 21:30:05

fenzuan · 发表于 27-6-2015 22:03:43

姐今天准备早点9点半睡觉，如果睡不着，打算起来做健身操。不早睡，就跳操，要穿上我的新牛仔裤，不能对不起衣服们！

周星星1832 · 发表于 28-6-2015 06:24:05

狮子抱球发表于 27-6-2015 21:30

周星星1832 · 发表于 28-6-2015 06:24:30

fenzuan 发表于 27-6-2015 22:03
姐今天准备早点9点半睡觉，如果睡不着，打算起来做健身操。不早睡，就跳操，要穿上我的新牛仔裤，不能对不 ...

我就是九点半睡的

chubbycat · 发表于 28-6-2015 06:42:29

周星星1832 · 发表于 28-6-2015 06:44:36

chubbycat 发表于 28-6-2015 06:42

真的。。。。

狮子抱球 · 发表于 28-6-2015 13:56:05

这么早，我最早10点。

周星星1832 · 发表于 28-6-2015 14:36:14

28-6-2015 13:56
磬10

910

周星星1832 · 发表于 28-6-2015 14:37:13

狮子抱球发表于 28-6-2015 13:56
这么早，我最早10点。

我一般9点半到10点半

狮子抱球 · 发表于 28-6-2015 18:27:21

健康的生活习惯还是必须的

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