男人靠边站 今日: 0|主题: 3553|排名: 30 

最后发表： ina922
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看完，脑力里一阵一阵晕，好像踩进了看不到边的棉花海，无助得……

最后发表： MacroJ
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推荐给GF试试

最后发表： annyfs
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乍一看，还以为是 过度美 容易使肌肤老得快呢

最后发表： annyfs
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那箱是去FRASER ISLAND玩时钓的，这几天在BRIBIE ISLAND钓回来的更多，呵呵

最后发表： guigua
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严肃些

最后发表： diegolin
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痔疮这种CCAV招牌货，肯定代表天朝人民很普遍的东西。

可以用体式和意念训练自治的，比如颠肛训练，轻轻松松，健肾壮阳治痔疮

最后发表： 退休养老的人
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有同感，在国内每周固定时间去美容院，来了澳洲之后再也没有去过拉，不过这里很干净，原来我脸上常生痘痘，现在都好啦，当然现在也很省事啦，不用化妆拉，每天就把脸洗干净，茶上护肤品和防晒油就好啦，呵呵10分钟搞定

最后发表： mylife-style
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　　導語：冬季燥氣，會耗傷女性氣血，導致內分泌失調、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。通俗一點講，就是冬季人體的新陳代謝旺盛，在幹燥的天氣裏，體內的水分和營養更容易流失，很容易造成內分泌失調。



　　對於內分泌失調，我們也許並不陌生

　　最近一次體檢，醫生告訴你乳房出現腫塊；本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾；每月的老朋友也摸不到規律，惟一能記住的是痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些癥狀是否已經引起了你的註意？

　　“內分泌失調”威脅女性健康

　　女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現。據有關統計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28。2%，其中有27。5%～31%的患者，同時患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達38。8%-49。3%，乳房腫塊有可能轉化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達20%，女性有可能因此切除部分或整個子宮，不孕，甚至轉化為癌變。在最近的調查中顯示，因內分泌失調導致的上述疾病，正在向低齡化發展，十幾歲的女孩子，也已成為內分泌失調的威脅對象。

　　了解內分泌

　　內分泌正常為什麼會對女性如此重要？讓我們先來了解一下什麼是內分泌。內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌；女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。

　　平衡內分泌——做個漂亮的健康女人

　　內分泌疾病，不僅表現在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還可能引起免疫系統疾病、骨質疏松癥、高脂血癥等病癥。這些病發生的根源就在於內分泌失調，而治療也應該從平衡內分泌開始。



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小心6種行為毀滅你的乳房(圖)

女性必知 生理期4大註意事項(圖)

女士使用衛生巾需要講究一些手法

警惕: 女性吃牛肉多了易得乳腺癌

　　　

最后发表： farawayee
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“直接与火源直接接触”有意思？
猜想一下，会是什么情况呢？

最后发表： farawayee
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不看不知道，一看吓一跳。

最后发表： maggie2007
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现用下来感觉COLES自产的还不错，就打消了回国带一堆过来的想法。

最后发表： sydneyhope
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赞,文笔

最后发表： chubbycat
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【美丽速报Q＆A】擦了精华液肌肤就会水嫩？

作者：慧儿

        打印机版

问：擦了保湿精华液后为什么肌肤仍感觉干燥？

答：玻尿酸在美容界拥有保湿圣品的美誉，然而就算擦上了玻尿酸保湿液后，仍必须再上保湿乳液或乳霜，因为乳液或乳霜含有较多的锁水油脂，能将精华液的保湿成分长时间的留在皮肤中，达到真正保湿的效果。

最后发表： chubbycat
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掌握女人美丽三周期

作者：小玉儿

        打印机版

想要永远保持青春美丽，如果没有好好及时的保养与呵护，脸上就容易留下岁月的痕迹，产生皱纹及肌肤老化严重。女人的心情随时都在改变，常常会因为肌肤变得光滑柔嫩而心情大悦，也会因痘痘或暗沉而郁闷不已，若能掌握女性荷尔蒙的分泌周期，就能让肌肤与心灵维持在最佳状态。

＊第一＜月经期＞

身体会分泌少量的雌激素与黄体素，所以会出现想睡觉、倦怠、心理痛、头痛等问题。也因身心处于不安定的状态，肌肤也容易感到疲累，此时可加强肌肤的保湿度，并强化肌肤自我的防护功能，进而提高抵抗力。保养时，切记放松心灵以轻柔、缓慢的动作，让自己有着放松的机会。

＊第二＜激素期＞

属于稳定的状态，所以肌肤的含水量与弹性都极佳，适合新的保养方式或添换新保养用品。由于全身代谢旺盛，能迅速将体内的废弃物排出，所以也适合美体净化，从里而外积极地改善干燥、暗沉、粗糙等所有肌肤问题。

＊第三＜黄体期＞

身体为了怀孕而准备致黄体素的分泌量高于雌激素，也会因此产生许多恼人的问题，如长痘痘、起疹子或便秘等，这都是受黄体素影响，皮脂分泌旺剩、阻塞毛孔所致。可于日常保养中加入磨砂膏及收敛水帮助代谢老化角质，清除毛孔中的脏污，创造柔嫩光滑的肤质，而收敛水主要功能在于舒缓肌肤，常保洁净、防止痘痘产生。

肌肤会泄漏女人的年龄，为了不让脸上的痕迹泄露女人的秘密，平时的基础保养就得下功夫。夜晚是肌肤修护的最佳时间！因此，除了尽量避免熬夜外，夜间的保养步骤也就不能忽视，提个小建议，可利用手边现有的精华液加按摩用品藉由指腹轻柔按摩来帮助皮肤吸收与渗透，轻轻松松恢复紧致透亮的好肤色，有效对抗老化问题及暗沉，还能增加肌肤的润泽度。

◎美丽小秘方

因精华液分子细小渗透性佳，可一下子就被细胞吸收，所以精华液还可与乳液相调和使用喔！不但可藉此加强肌肤的保湿度，亦可延缓老化、改善毛孔粗大、松弛、缺乏弹性等恼人的老化问题。

最后发表： matthew1976
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搞笑而已

最后发表： Juliazx
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谢谢楼上的各位！周末马上去买。
这次在澳洲生老二，真是完全不同的体验，不过是令人及其不愉快的体验，5555
国内我当时也有痔疮问题，外用是马应龙（建议到澳洲生产的准妈妈一定要带着），每次如厕用那种开塞露；这边呢，个个如春风沐浴般温暖又可爱的midwife给出一堆指导意见，就是不给药；类似我要求N次的epidural，最后也没有给用。。。
算了，有些抱怨了，建议准妈妈能在国内生尽量在国内生吧～～～～

最后发表： marzi
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建议太太们忽略此贴。女人本身已经够敏感的了，再按此贴对号入座的话，对老公无端猜疑，只会没事找事，好好的一段感情为此蒙上阴影就得不偿失了。

最后发表： aozhoubaobei
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And DHC in China Town.

最后发表： decisiontree
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打肿脸充胖子，我没两个钱也买了。哎，好奇心害死人呐。

最后发表： ritaclin
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我对这个牌子的了解始于lg一次出差在飞机上买的护手霜，歪打正着是口碑最好的那款shea butter的，确实很好用，滋润度和持久度都是我用过最好的。
这款shea butter的面霜是他们新推的准备替代蜂蜜系列作为sensitive range的一款。蜂蜜系列一直是他们的明星产品，为啥要退市我也不清楚了，BA也表示不解。据说保湿效果超好，可以坚持24小时，无香料，不刺激敏感皮肤。用后感我要稍后汇报。
蜂蜜的洗面奶是免洗的，比较温和，也是敏感皮肤用的。

最后发表： 冰翡翠
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说不定人家穿运动类的裤子才那样嘛，呵呵。

最后发表： 冰翡翠
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看来你是好男银嘛

最后发表： atelier
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SFP太高容易得皮肤癌

最后发表： 想念天空
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这个比喻应该是个受伤的女人写出来的吧。

小时候吃的一种梨叫“老头梨”，特别甜软，吃到最后把几个籽和一个把扔了就行了。
洋葱最里面也是有芯的，柱状，非片状。
——是故非梨心皆酸。而洋葱亦有心，型异尔。

文学出自生活，或生活的一部分。一叶一风景，但不能代表整个春天。

最后发表： annyfs
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本来想在你的寿司帖子上加分的，可惜用完了

最后发表： 妮南
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出国后舍得在服饰、皮包方面买高档名牌的，多数为国内大款的子女。

最后发表： 飞飞
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10条满足了，呵呵！
看来还是早生孩子好啊！

最后发表： chubbycat
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健康指南:揭密5大害人美容偏方

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中国网    2008-11-23 20:18:31

网上流传着各种各样的偏方,也有无数的MM敢于以身作则,可是这些偏方真的就那么有用吗?有一些偏方什么操作不好就会害了自己,让我们睁大眼睛,一起来看!



偏方害人事件一:高浓度茶树精油去痘

伤人事件:一名年轻女孩，听说茶树精油可以治痘痘，直接拿浓度百分百的茶树精油，滴在痘痘上，因为浓度太高，反而造成皮肤炎。

事件真相：茶树精油的确可以去痘,但是要在痘痘初期,而且精油的浓度也要稀释,并不是直接点就可以了。


偏方害人事件二:直接涂抹蜂胶去痘

伤人事件:有人把吃的蜂胶，直接抹在脸上治青春痘，结果整张脸几乎溃烂。 谢小姐听说蜂胶能治痘痘，自作聪明，把它给抹在皮肤上，结果，痘痘愈治愈糟，整张脸变成这样，又红又肿，难过得不得了。

事件真相：这种滴在嘴里的蜂胶，本来是一种保健食品，只能口服,而且有无去痘效果也要等待验证。

正确推荐：苹果消痘贴

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

偏方害人事件三：痔疮膏治黑眼圈和细纹

伤人事件:有很多帖子说马应龙痔疮膏能治黑眼圈和眼袋，而且还有人使用以后效果不错。于是有人立刻买来使用,结果大小眼超级严重,过了几天才回复正常.

事件真相：痔疮软膏本身够油腻又添加一些像是甘油等较低廉的保湿成分，短期可能会有效果,长期会加速皮肤的老化。

偏方害人事件四：敷柠檬美白，赔了夫人又折兵

伤人事件:见到小玉,把我吓了一大跳，两颊发红肿胀并带有类似烧着的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮。是谁这么狠心把阿莉弄成这样子呢？原来她在东南亚旅游回国后，因为心急美白，就认真的用柠檬敷脸了起来，并且一日三餐喝纯(未稀释)的柠檬汁，结果现在这样,还胃痛呢！

事件真相：敷柠檬喽？错！错！错！临床上，敷柠檬受伤的人可不少。柠檬纯汁喝的人会受不了，敷在脸上，往往皮肤也会吃不消！

偏方害人事件五：DIY面膜,处处见危机

伤人事件:以最受欢迎的美白面膜为例，处处可见危机，包括风靡一时的优酪乳敷乳则要小心油份过多，长痘痘的问题；水果敷脸，要特别小心柠檬叶的液汁，造成皮肤光过敏变黑；而敷脸的时间也不能轻忽，敷脸的时间过长，也有可能造成肌肤灼伤！

事件真相：自制的美白面膜，首先要了解敷脸的时间，可能的副作用以及注意事项；自制的面膜也有一定有效，但是绝对要将伤害减至最低。

最后发表： ritaclin
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历史上记载，女人最早的口红，是用湿木棒沾取从植物萃取的色料，再涂抹在双唇上，之后则是将植物色料加入油膏中，调和成唇颊可用的胭脂罐。而在东方，则有“口红纸”的出现，把植物的色料染入油纸中，女人上妆时双唇在纸上轻轻一抿，就有了嫣红唇色。而我们今天所熟知的管状口红，则是在1915年才由美国一家制造商推出，让口红从此有了更便利的型态。

　　1924年香奈儿女士创造了第一支口红。从此，口红演进史就此开始了，许多珍贵具有历史性的口红开始进入我们大脑博物馆……



LE PREMIER ROUGE DE CHANEL (1924)

　　香奈儿最早的唇膏，它是唇膏的基础。 在香奈儿女士的米白、黑与金的基本色调元素中, 增添了一份完美的色泽平衡。由于香奈儿始终非常注重线条的表现，因此，这款唇膏几乎包含了所有后来陆续推出的唇膏在外盒包装上的经典特色 : 线条简洁、金圈造型、对比强烈、镶饰精致……鲜艳饱和的色彩 (在当时推出的三个颜色中唯一保留下来的颜色) 也充分展现了香奈儿女士考究的品味。


LE ROUGE A LÈVRES DE CHANEL (1954)

　　当时正值香奈儿女士重振旗鼓的时期。结束金属管身的使用，首次出现金圈置中的图案, 简单的造型如同香奈儿经典套装般成为流行的代表。同时，造型中的正方弧形, 之后也成为了香奈儿设计风格上的主要形状之一。此外，这也是首度在香奈儿彩妆系列中推出最多颜色 (11种) 的一次。


ROUGE HYDRABASE嫣红唇膏 (1969)

　　这是香奈儿的经典唇膏系列，至今仍受到相当程度的喜爱。当时推出时有18款颜色 (1989年时, 增加到了31种)。 这款唇膏更新了管身的面貌，金圈成为最主要的部分 (参考1949年的唇膏)。


ROUGE EXTRÊME (1983)

　　“丝缎般的粉质” 效果让Rouge Extrême成为当时最前卫的唇膏系列 (6个鲜艳的色彩). 同时, 唇膏管身也让自1934年就没有再被使用的圆形重新展露了头角。“笔式” 的精巧造型, 让它成为皮包中最抢眼的饰品。


　INFRAROUGE 感应唇膏(2000)

　　“枪管金属”色泽的管身, 让人回想起30年代的包装。极具未来风格的线条造型, 共有18色，以及4种彩妆效果 (亚光、丝缎、萤光、金属光泽)。

[ 本帖最后由 ritaclin 于 22-11-2008 20:16 编辑 ]

最后发表： melangel
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同意！！！！！

最后发表： 冰翡翠
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在卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点：

　 一、买卫生巾先看“卫生指数”

　　买卫生巾先看“卫生指数”女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净

　　千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。

　二、贮藏卫生巾有讲究

　　贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖；

　　三、在有效期内使用

　　卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。

    四、卫生纸的使用

    选用质量过硬的卫生纸，用前要在阳光下消毒，阳光的照射会杀死纸中有毒物质，卫生纸的使用能更减低妇科病的发生率。建议女生们可在经期考虑用卫生纸替代卫生巾。

　　五、湿巾只可作为一般保洁工具

　　湿巾只可作为一般保洁工具。一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便。但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分毕竟有限；再者，湿巾也有卫生条件、贮存时间及贮存条件的限制，变质或过期的湿巾均不可使用。

　　另外，对药物卫生巾需谨慎使用。药物卫生巾在很大范围和程度上，对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。因此，无论使用哪种药物卫生巾都宜注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。

最后发表： zhengwei1984
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这个要强力顶！

明天要先试下胡萝卜苹果汁

最后发表： mylife-style
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导读：每天上班前的那场“战役”可能是许多现代女性一天中最艰巨也是最头疼的事：如何在有限的时间内迅速打造完美妆容成了注重细节的都市精英女性上下求索的重要课题。下面就教你用10分钟化出漂亮的工作妆，让你轻松美丽地走进公司。



　　(1)工作妆非常注重质感，所以要先用液体粉底达好底状，根据自己的肤色选用适合的调控霜来打底，可以让之后的粉底上色更急、均匀，例如肤色暗黄者用薰衣草色调控霜，双颊易发红者则宜用绿色，而皮肤偏黑色则用肉色调控霜最合适。 然后用粉刷在前额和T字区域轻刷粉底，就可以调出富有质感的肌肤了。

　　(2)用略白于肤色的高光打在眼角外围，眼睛下方和鼻翼等地方，可以有效增加面部的层次感，提亮眼神，并使鼻梁显得自然挺拔，仅仅1分钟，就能让面部轮廓变得不一样。

　　(3)眼睑处用浅棕色或红棕色的眼影笔轻轻刷成朦胧状态，可以使你的眼睛看起来大而深邃，散发出成熟稳重的魅力。

　　(4)在画上眼睑时，宜用接近肤色的浅驼色系眼影晕染眼睑上方，从睫毛根部开始向上刷，并渐渐澹出，以保证色泽过渡的自然性。画好上眼睑，可以使眼睛的位置态高，从而使脸部略微显长，散发出女性的端庄气质。

　　(5)用手指将接近珍珠色的亮色眼影在眼角处轻轻按压，可以有效增加眼部的动感活力 并可遮住眼角的细纹和干纹，使人感觉精力充沛。



　　(6)如果没有黑眼圈，直接涂上睫毛膏，不画眼线，更能体现自然感。在画睫毛时，应让上睫毛笔下睫毛显得浓密、略长些。选用带纤维成分的睫毛膏可以有效的将睫毛拉长，从而让眼睛的魅力更好的散发出来。

　　(7)眉毛不用过多修饰，不必用眉笔将眉线画出来，否则即显得生硬又浪费时间。只要用眉刷蘸取黑褐色眉粉轻轻地在眉毛上，在配合脸型的基础上略画出一些弧度，就可使眉型显得自然柔和，而且充满了女人味。

　　(8)刷腮红时，颜色要和眼影色、口红色相呼应，由脸颊两侧的发迹向前晕染，逐渐澹处，使脸颊肤色看起来自然健康。如颧骨过高，可将双色腮红的白色部分扫在面颊的凹陷处，就可以有效增加皮肤质感，缓和因颧骨过高而产生的生硬感。

　　(9)画嘴唇时先用唇笔勾勒出唇线。双唇大而厚可采用内描法将唇线画在唇形的稍内侧。若嘴唇小而且薄则可以采用外描法将唇线画在唇形的稍外侧。若嘴唇大小适中者可采用直线法将唇线轮廓描绘成带锐角的直线。

　　(10)最后用唇刷从嘴唇内侧开始，由内而外地刷好口红，并用唇刷模煳两者的边缘，可令状容自然的体。需要注意的是，不要选择质地太油的口红，以粉质的为佳，因为它更能突出皮肤的质感。颜色则适合用银粉色、浅驼色或小麦色，给人一种自然、健康的感觉。



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彩妆：拥有法宝 打造零缺点面容  

教你最短时间内 画出最自然的眉型

揭秘：明星显年轻的5个化妆小技巧

9个小细节 让你的异性缘UP再UP

　　　　　　　

最后发表： mylife-style
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来源：搜狐女人

    女人对围巾一向情有独钟，保暖也好，装饰也罢，搭配好的围巾的确可以使通身的点睛之处落在脖颈间从超大超长到短小精致，毛线针织到皮草，尽现不同风格。但要跟整个服装搭配统一不显突兀也要有一点技巧呢。




搭配建议：黑色小西装配以红黑格子方围巾打破黑色一贯的沉闷，适合公众场合。




搭配建议：此款主要以不同质地区分，虽以同种颜色，却一样能体现层次感。




搭配建议：随意的造型加上几丝流苏，一副悠然姿态。




搭配建议：经典的复古丝织围巾女人味十足。




搭配建议：特别推荐V字围巾，适合肩宽女生，有相当的修饰作用。




搭配建议：既可当围巾又可当披肩，时尚两用。




搭配建议：独特的造型，优雅大方。



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服装：牛仔紧腿裤 勾勒诱人美腿

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搭配：价优派美感腰带的美妙体验

服装：看潮女穿好冬裙的几大要点

　　　　　　

最后发表： mylife-style
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来源：太平洋女性网

    白嫩肌肤的困扰就是脸上有黑眼圈、痘疤、斑点等瑕疵都很明显，遮瑕跟底妆就很重要！粉嫩色眼妆能让眼睛变的更可爱有神，粉红唇跟颊让你看起不会太苍白。




    成功的白肌彩妆Rule眼周不暗沉很重要，一遮就让气色更好。擦粉嫩色眼影前先用浅色打底，眼影更干净饱和。用珠光腮红刷在笑肌最高处，双颊更透亮立体。

    底妆，肤色均匀就是粉嫩重点

    容易发现暗沉的眼周、鼻翼、嘴角部位一定要修饰，擦上薄薄粉饼，千万不要忽略小地方唷！只要把粉扑对摺，以角角部位擦局部，就可以拥有均匀肤色。



    粉扑沾粉的份量



    粉扑沾一次粉的份量就是一个部位，ex.一边脸颊、T字、下巴，全脸约沾四次的量就够了。

    眼妆，温柔又无邪的眼神魅力，粉嫩色眼影擦起来很亮眼，但一定要搭配深色眼线跟长睫毛，才能加强眼睛印象。

    眼线胶怎麽用，颜色饱和不脱妆，还可推开当眼影用的眼线胶现在很红，一定要会画出完美眼线。



    先沾大量眼线胶



    笔刷沾眼线胶的量一定要足够，画出的线条才会饱和细致。



    在手上试画线条



    笔刷沾大量眼线胶后，先在手上试画，练习一下线条粗细。



    沿着睫毛根部画上



    像用眼线笔一样，沿着睫毛根部，一段一段慢慢的画出眼线。



    唇颊妆，公主PINK无敌可爱



    粉红色唇跟颊能让白肌气色更红润不苍白，选饱和点的粉红有像谈恋爱的好脸色。

    打造白肌好气色

    粉刷沾粉后，以画圆方式在笑肌刷上腮红。注意！在颧骨最突出的部位，刷上浅色腮红，就可以让五官更立体唷！



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彩妆：OL必看的办公室妆容技巧

彩妆：电死人的明星级化妆技巧

造型：08年最流行的複古眼线画法

支招：菜鸟MM必须知道的彩妆技巧

　　　　

最后发表： 冰翡翠
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报告，我已经在BOXHILL那家入了货。

连我家小子都说喜欢这个味道呢！以前他一进MYER卖化妆品区域就喊受不了，说香水味太浓，呵呵！

最后发表： mylife-style
回复内容：
来源：搜狐女人

　　想在这个充满爱意和节日的冬季，与爱你的人和你爱的人一起，度过一个甜蜜又充满活力的“爱的滋润季”吗？补充适量的水分，摄取足量的维生素是以内养外的有效方法。以下提供的冬季滋润饮料七日食谱，让你滋润肌肤每一天都得到呵护，秀出你内在和自信的活力。




　　第一天：番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)

　　原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料

　　制法：1、苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。

　　2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。

　　功效：苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。


　　第二天：综合热水果茶(热红茶,苹果,金橘,奇异果,方糖)

　　原料：热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量)，方糖1块。

　　制法：1、将各种水果加工成块状。

　　2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味。

　　3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。

　　功效：纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动。金橘，奇异果，柠檬片中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收，进而有效解决疲惫的体质。


　　第三天：芦荟蜂蜜汁(芦荟,蜂蜜,柠檬汁，水)

　　原料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁

　　制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。

　　功效：芦荟具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。


　　第四天：荔枝苹果鲜汁(荔枝,苹果,蜂蜜)

　　原料：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜。

　　制法：苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一起放入果汁机，中搅拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。

　　功效：荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。拥有丰富维生素的荔枝和苹果，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。


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巧食醋妙美容 让你轻松抵抗衰老

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电脑达人抗老 肌肤抵抗力提高4招

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最后发表： silvialex
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我和冰翡翠一样喜欢第二款

最后发表： bigdog
回复内容：
大家好
我现持有留学生的＂ＡＨＭ＂个人保险卡，想去医院做个妇科检查（类似孕前检查）
请问是免费的吗？？？？
如果要做检查，我需要做什么呢？步骤是什么？？
我的意思是－－－直接奔医院妇科，说要做个孕前检查？
　　　　　　　　还是联系传说中的＂ＧＰ＂，然后再让ＧＰ介绍呢？？
我到底应该怎么做？？？
谢谢大家！！！！！！！

最后发表： AnaCoppola
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