腰扭了。。求助

周星星1832 · 发表于 10-7-2015 13:18:17

Samuel_ChenSJ 发表于 10-7-2015 12:11
我不太相信人类一会功夫能做800个俯卧撑

。。。。这算什么。。强人有的是

周星星1832 · 发表于 10-7-2015 13:18:33

Samuel_ChenSJ 发表于 10-7-2015 12:12
谈恋爱，你这是误人误己啊

爱好

周星星1832 · 发表于 10-7-2015 13:18:44

Samuel_ChenSJ 发表于 10-7-2015 12:12
枸杞吧

这个有。。。怎么做

周星星1832 · 发表于 10-7-2015 13:18:54

Samuel_ChenSJ 发表于 10-7-2015 12:13
这叫闲里装忙

Samuel_ChenSJ · 发表于 14-7-2015 13:55:06

周星星1832 发表于 10-7-2015 10:17
2个星期没锻炼了

再休息2个星期

周星星1832 · 发表于 14-7-2015 13:57:24

Samuel_ChenSJ 发表于 14-7-2015 12:55
再休息2个星期

昨天已经开始恢复锻炼了

Samuel_ChenSJ · 发表于 14-7-2015 14:08:14

周星星1832 发表于 14-7-2015 10:57
昨天已经开始恢复锻炼了

可怜的腰，请善待它

周星星1832 · 发表于 14-7-2015 14:26:24

Samuel_ChenSJ 发表于 14-7-2015 13:08
可怜的腰，请善待它

不要那么懒惰好吧。。。。。。。

yeats_only · 发表于 14-7-2015 16:25:20

周星星1832 · 发表于 14-7-2015 16:37:49

yeats_only 发表于 14-7-2015 15:25

Samuel_ChenSJ · 发表于 14-7-2015 17:36:31

周星星1832 发表于 14-7-2015 11:26
不要那么懒惰好吧。。。。。。。

孩儿们操练起来

周星星1832 · 发表于 14-7-2015 17:57:57

Samuel_ChenSJ 发表于 14-7-2015 16:36
孩儿们操练起来

一直在操练。

Samuel_ChenSJ · 发表于 14-7-2015 18:54:32

周星星1832 发表于 14-7-2015 14:57
一直在操练。

从未被超越

PeterJ · 发表于 14-7-2015 23:09:47

周星星1832 发表于 6-7-2015 14:55
应该没大事。。。感觉比上个星期好点。。。今天都没怎么做在电脑前
问题是不能运动
我总觉得我发胖了:p ...

你这主要是中年男人的问题。。。老了。
胖了就开始抽烟，准瘦。
然后觉得瘦了，又可以开始戒烟了。

chubbycat · 发表于 15-7-2015 00:32:37

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 07:30:22

Samuel_ChenSJ 发表于 14-7-2015 17:54
从未被超越

其实还是略微不适中。。都没敢加量。

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 07:30:43

PeterJ 发表于 14-7-2015 22:09
你这主要是中年男人的问题。。。老了。
胖了就开始抽烟，准瘦。
然后觉得瘦了，又可以开始戒烟了。

问题是一直在抽烟。。。

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 07:30:59

chubbycat 发表于 14-7-2015 23:32

chubbycat · 发表于 15-7-2015 08:15:07

周星星1832 发表于 14-7-2015 12:30
问题是一直在抽烟。。。

我爱猫眯 · 发表于 15-7-2015 08:24:11

腰正过来没

chubbycat · 发表于 15-7-2015 08:26:18

没正过来

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 08:34:14

chubbycat 发表于 15-7-2015 07:15

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 08:34:23

我爱猫眯发表于 15-7-2015 07:24
腰正过来没

没完全。。。。。。。。。。

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 08:34:35

chubbycat 发表于 15-7-2015 07:26
没正过来

don · 发表于 15-7-2015 10:23:04

还没好哇，还是去中医针灸按摩弄一下吧。。

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 10:26:56

don 发表于 15-7-2015 09:23
还没好哇，还是去中医针灸按摩弄一下吧。。

基本好的差不多了

Samuel_ChenSJ · 发表于 15-7-2015 12:02:07

周星星1832 发表于 15-7-2015 04:30
其实还是略微不适中。。都没敢加量。

那你还是好好休息休息吧，年轻的时候用劲过猛，不觉得有啥，年纪大了慢慢才会觉得，那时候就晚了，别透支啊

周星星1832 · 发表于 15-7-2015 12:09:06

Samuel_ChenSJ 发表于 15-7-2015 11:02
那你还是好好休息休息吧，年轻的时候用劲过猛，不觉得有啥，年纪大了慢慢才会觉得，那时候就晚了，别透支 ...

謝謝。。尽量不大运动量

Samuel_ChenSJ · 发表于 15-7-2015 12:15:15

周星星1832 发表于 15-7-2015 09:09
謝謝。。尽量不大运动量

不谢！自己把握

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[医疗健康] 腰扭了。。求助

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