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正常收缩压/舒张压应该是120/80
楼主你低压110已经不是偏高,而是高血压了,按照2004年中国高血压防治指南,即金标准,你的血压已经属于2级中度高血压,几乎达到3级.
高血压低压的临界值是90,舒张压超过90就是高血压了.虽然你的收缩压才128,但是数值是取高不取低,所以你是高血压.
移民体检, 对于血压并不是很在意. 我已经拿到VISA,当年移民体检前还没有注意到自己的情况,也是体检时才发觉的,当初是130/92,超过临界值了.
我血压偏高,但没有高到楼主你的那么多,我如果不吃降压药,冬季寒冷的时候,是130/90, 一直按照医生的建议,上午和下午各吃半片卡托普利,这个剂量基本算是很小的,目前血压控制在120/80左右.
我建议楼主坚持服药,控制血压,到了夏季炎热时可以暂停.
另外,肥胖和高血压有紧密关系,但是反过来,有高血压症的人却不一定肥胖,我自己比较瘦,血压偏高来自家族遗传.
主要是按照医生的诊断和建议坚持吃药(年龄和药品的剂量应人而异,各有不同),把血压稳定降下来,同时不要熬夜,多参加体育锻炼身体,扩张血管,少吃高盐食品,控制钠的摄入.
年龄较轻时通常感觉不到血压的问题,但是随着年龄增大,高血压必然给三个靶向目标---心脏,脑血管和肾脏,带来较大危害,所以不要轻视它.
[ 本帖最后由 hongjun 于 2-2-2011 17:22 编辑 ] |
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