[活动] 拉红线游戏(向10000楼进军!!)每个分页的前3个ID加30分!!!第144页开始故事接龙

采薇子

我也跑这儿来打个小广告

http://www.freeoz.org/forum/thread-828999-1-1.html

jessie_he8021

哈哈

采薇子

别光笑！快去盖楼哦！

MacroJ

我来啦

rich

下班啦，盖层走人

采薇子

  吃饭去啦~   

MacroJ

吃完pizza宵夜

daidailx

有没有人顶9999楼???没有就我订了

daidailx

估计要成freeoz历史最长贴.....

MacroJ

原帖由 daidailx 于 18-3-2009 09:45 PM 发表

                               
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估计要成freeoz历史最长贴.....

之前已经有一个超过10000的帖了……

要超越它，不简单啊

MacroJ

每天晚上十一点左右到凌晨一点左右是皮肤细胞再生的时候，而人只有在睡眠状态，皮肤才能进行新陈代谢。所以，掌握好睡眠时间对美容是很有益处的。但是，睡觉前首先要自检一下有没有这几个让女人越睡越老的坏习惯。

　　1、带妆睡觉：

　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

　　2、带胸罩入睡：

　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

　　3、带饰物入睡：

　　一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

　　4、微醉入睡：

　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

　　5、睡前生气：

　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　　6、睡前饱餐：

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

　　7、睡前饮茶：

　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。

　　8、睡前剧烈运动：

　　剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。

　　9、枕头过高：

　　从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

　　10、枕着手睡：

　　睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。

　　11、蒙头睡觉：

　　由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，以被蒙面睡觉易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。

　　12、张口呼吸：

　　闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

　　13、对着风睡：

　　人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应避开风口，床离窗、门要保持一定距离。

　　14、坐着睡：

　　不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。

　　15、相对而睡：

　　有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。

　　16、露肩而睡：

　　有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。

　　17、不关电热毯睡觉：

　　整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环境”下，皮肤的大量血管处于收缩状态，血流减慢，使机体得到充分的休息和调整。如果电热毯加热时间过长，被窝内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深变快，抗御病菌的能力下降，易导致感冒。所以，电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进被窝时不感到骤凉就可以了。

　　18、储存睡眠：

　　人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

　　19、睡眠不足：

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

　　20、透支睡眠：

　　有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

MacroJ

世界睡眠日由来
    “世界睡眠日”定在每年的3月21日，因为春季的第一天，季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。
    “世界睡眠日”是一个人为设定的日子，这个日子的设定，并不是让全世界的人在这一天放下工作，全体安然入眠，而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。科学家们告诉我们。这批人为数不少，约有20％—30％的成年人患失眠症。
    2001年，国际精神卫生和神经科学基金会共同发起了全球睡眠和健康计划，举办了一项全球性的活动--“世界睡眠日”，并将它定在每年的3月21日。2003年3月21日，中国睡眠研究会宣布把“世界睡眠日”引入中国。

MacroJ

睡眠问题不知困扰着多少白领丽人，当服安眠药也无济于事时，你是否知道其实天然食补才是最佳的助眠方法？

　　小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头，能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。

　　龙眼：味甘性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。

　　莲子：味涩性平，有养生安神之功效。研究表明，莲子含有莲心碱等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。

　　葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。

　　核桃：味甘性温，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。

　　红枣：性温味甘、色赤肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。

　　蜂蜜：具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著。

　　牛奶：含有色胺酸，令人昏昏欲睡，还含有褪黑激素，这是一种天然助眠剂。

MacroJ

一个16岁的女孩跟她母亲说她已经2个月没来了……　　母亲一听不得了赶紧去药房买了验孕剂来确认一下……　　结果女孩真的怀孕了！　　母亲又哭又骂的问到：“到底是那个浑蛋干的好事，你给我从实招来！！”　　女孩只好打了通电话……　　半小时后，一部全新的法拉利跑车疾驶到了女孩家门，而跨出车门的是位全身名牌衣着又风度翩翩的中年绅士。　　绅士进入屋内与女孩及她的父母双亲在客厅坐了下来。　　“午安！”绅士礼貌的向她们问候并说道：“令媛刚刚告知了我这个大问题，但是因为我的个人家庭问题，很抱歉我无法娶令媛为妻，不过我会负该负的责任！”　　“这样好了，如果生的是女孩，我会留3家店面，2间房子，1栋海边别墅及一个200万美金的帐户给她。”　　“如果生的是男孩，我会让他继承2家公司再加上一个200万美金的帐户。”　　“如果生的是双胞胎，那就每人继承1家公司还有各100万美金的帐户。”　　“但如果不幸流产了……”　　此时在一旁沉默已久的父亲，突然站起来，并把手紧紧的搭在绅士的肩上后说：“……
……
……
……
……
……
……
……
……
……
……

MacroJ

“那就再做一次”

MacroJ

今晚就只有我在……

J版呢？

MacroJ

一个人灌水，很闷的……

MacroJ

当你喜欢一个人时，你想和他在一起，因为他会带给你快乐；离开后，你会想念，想着想着就会 笑，然后继续你平静的生活，并期待着与他再一次重逢。当你爱一个人时，你想和他在一起，那 是一种牵肠挂肚的舍不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顾自己；离开后。你也会想念，想着想 着叹一口气，“不知他现在过的怎样？”然后你继续你平静的生活，希望他早日回到你身边。

你喜欢的人在你眼中是天使，无所不能，他总会满足你的任性的要求。你爱的人在你眼中是 孩子，傻傻的，你不期望他做出什么“好事”来，只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。你会 希望你喜欢的人陪着你，然而你心中想的可能是你爱的人；你会希望陪在你爱的人身边，看他在 你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子，你会微笑，会觉得好幸福。

你喜欢的人伤害了你，你会生气，并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他；你爱的人伤 害了你，你只会独自伤心，因为你怕对他大吼大叫会吓着他，你忧伤地笑着，看着他的眼睛，一 旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨，你会立即心疼地搂他在里，那一刻，你也是幸福的。

你可以同时喜欢很多人，你会希望和很多人在一起，但也许很多年后你才发现，原来你爱的就只有那么一个，就那么一个，怎么都不会变，你以为把他忘记了，其只是忙的没空想起而已。

对于你喜欢的人，你关注的是他的优点；对于你爱的人，你关注的是他的缺点，并且，那些缺点如果无关原则的话，它们在你眼里是可爱的，独一无二的。

喜欢和爱其实只有一纸之隔，任何爱都从喜欢开始，当有天你突然发现，你喜欢的那个人在你眼 中不再完美，而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍，你会觉得与他光彩照人的一面 相比，你更愿意看他在你面前无助的表情，不知道是不是应该祝贺你，总之，你的感情升华了

仰慕不是爱，甚至不是喜欢，当你对一个人只有仰慕之情时，你们在一起便失去了和谐。 有人说爱一个人很累，的确是，因为你想为他承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于,当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家了。。。。

MacroJ

1.当一个孤独的男孩经常对你厣厣一笑时,他已经喜欢上你了
　　

2.每次和你在一起的时候,他会很沉默,明明牵着你的手,却一会看天一会看云,你会认为他不喜欢你,错了,此时他眼里只有你,只是他习惯了一个人的感觉.
　　
3.当你在也受不住沉默的时候,你提出分手.他没有忧郁一刻便答应了,你认为他是真的不爱你,错了,他只要幸福快乐,满足你所有欲望,所以宁可忍痛退出.
　　
4.他答应以后,便故作一点也不在乎的,漫无经心的走掉了,但是你永远也不会知道他心里是多么难过,也许这是他真的知道世界上有一种感觉叫欲哭无泪.
　　
5.分手后,他每次走过你身边,都会显得更无所谓,但是你不会知道,当你转身只后,他会静静望着你的背影偷偷留泪
　　.
6.就在你终于知道他是多么爱你并且你也仍爱着他的情况下,你去他的廎室找他,推开门,他正在椅在床上默默叹气,你走进她他,他却顾也不顾的一把把你抱住,你笑了,这时却觉得衣襟湿湿的,你永远也不会知道,你的这个笑容,是他用多少不绵的泪夜换来的.

MacroJ

1.英俊潇洒、玉树临风型：此类男人英姿挺拔、剑眉朗目，身材高大、体型端庄，衣着往往以白、灰、蓝、黑为主色调的正装为主，衣着干净简练，发型一丝不苟，谈吐温文尔雅、不急不躁，对人生、对生活有着自己独到的见解与追求。像一杯淡淡的凉白开般沁人心脾，又实诚厚重，充分满足了女性朋友渴望那种如兄似父、亦师亦友的爱情的幻想与渴求。他职业往往为机关公务员和有着一定文化底蕴的私营业主。通常喜欢这类男人的女子年龄大多都在25岁以后，对爱情和婚姻都有了一定了解与规划，以生性比较浪漫唯美的女子为代表人群。
2.清秀阳光、质朴可爱型：此类男人往往清俊可爱、质朴亲切，长着一张似乎永远也长不大的娃娃脸。性格温顺、热情开朗。看到他，你就不由得想起了蓝天、绿树、大海、花丛，总有一种想牵着他的手永远倘佯其中的冲动。看到他，你就不由得想起了山中人迹罕见处那缕没有经过任何污染的山泉，清冽、透明，又带着丝丝的甘甜。和他相处，你会感到没有任何心灵负累的轻松，他们的体贴周到会让你感到生活中似乎永远都充满了欢歌笑声。他们生活中衣装以色彩简洁明快的休闲装为主，职业大多为公司白领或从事艺术类工作。通常喜欢他们的女性朋友轻灵活泼、娇小玲珑，涉世未深，渴望一种无忧无虑的自由生活。
　　3.粗犷刚毅、充满阳刚型：此类男人用自己粗犷的线条、冷峻的眼神、独特的气质淋漓尽致的诠释了男人的阳刚之美，满足了一个女人对男人的种种渴求与兴趣。看到他，你就会震撼于异性世界里完全不同的力与美，那宽阔的肩膀、浑厚的胸膛有一种想让你不顾一切想要依偎、想要依靠的冲动。他冷峻的眼神又有一种让你忍不住想去撩拨、想去征服的冲动，似乎你呆在他身边，就如同的得到了全世界。此类男子乐观、刚毅，对人生、对生活有着一种百折不挠的韧性与闯劲。职业大多为高级管理者或技术类专业人才为主。喜欢他们的女性朋友有一种成熟妩媚的美，喜欢那种以一见钟情的方式引爆爱火的爱情。
　　4.沉默内敛、气质卓然型：生活中此类男子往往不苟言笑，说话总是轻声低语，鲜见异常灿烂表情，内心却异常坚定，认准的人和事无论历经再大风雨都不会改变、舍弃。对待爱人坦然、包容，私生活绝对简单、干净。女人和其接触后会不自觉的在他的内敛中沉陷，然后，又发现他很多、很多值得亲昵的优点，从而以结百年之好、厮守终生。此类男子有修养、有气质，懂得生活的真谛和内涵，向往的是那种看似稀松平常，却孕育无数温暖亲情的生活。喜欢他们的女性通常外冷内热，平时总是冷静观察，一直等到心目中达到标准的白马王子出现才肯接近爱情。

MacroJ

转自网易论坛

男人如果只用男人的思路

就无法理解女人的很多行为。

女人是感性的，

特别是爱上了男人的女人，

她的感性在不断扩大，

理性在不断缩小。

所以她可以从心底相信

你会永远爱她之类的话。

所以她会从心底相信，

你犯过的错误不会再犯。

所以她会从心底相信，

你的甜言蜜语是真切的发自内心的。

爱上男人的女人被男人

引入了爱情甜梦中，

她们全然忘我的享受

爱情的甜蜜和快乐，

从而失去了分别

现实和梦境的能力。

她说，我在梦里遇到你，

我的梦里全是你。

她闭上眼，在梦中行走，

她依靠爱和信任

跟着你在黑暗中行走，

这时，你就是她的光明和希望

爱上你的女人是最脆弱的，

她可以因为你不经意的

甜言而开心一整天，

也可能会因为你无心的伤害而落泪，

因为她把自己给了你，

因为她只活在甜美的梦中。

请珍惜爱上你的女人，

因为爱你，

她失去了天使的翅膀，

所以她无法再飞回天堂，

因为爱你，

她选择了和你在人间游荡。

因为爱你，

她给了你她全部的信任和完全的依赖，

任由你来引领她的命运和未来。

因为爱你，

她把自己的快乐和痛苦都交给了你，

所以你才可以那么轻易就让她快乐。

请珍惜爱上你的女人，

这个梦，也许她一生只做一次，

这份信任，也许她只会给你。

MacroJ

准备睡觉

jian_shanghai

无聊，也来灌水。
貌视就那么几个人在顶。
我想看看1084楼是谁。

MacroJ

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MacroJ

原帖由 jian_shanghai 于 19-3-2009 12:21 AM 发表

                               
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无聊，也来灌水。
貌视就那么几个人在顶。
我想看看1084楼是谁。

就是啰，其他人都不来帮忙……

Let's see~~~

焦糖巧克力

凑个热闹，我预定3009楼。

cq_adong

好像都没多大劲了哈！嘿嘿！

ubuntuhk

这两天小忙，都没顾上灌水，有没有哪位想我的

睡觉前过来顶顶～～

orientboy

1118快来了。

MacroJ

大家早啊