运动健身 --- 我生活中重要的一部分 :)

KYLIE2008 · 发表于 17-8-2013 12:06:09

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本帖最后由 KYLIE2008 于 12-12-2014 23:46 编辑

889买了handcandy的membership

上周加入的，

开始是买groupon的一个月，喜欢上啦。。。生活充实，又可减肥，目前减掉半kg

看到加入训练的90%, 女孩子， 80%亚裔面孔

don · 发表于 17-8-2013 12:57:46

是女子健身中心嗎？

周星星1832 · 发表于 17-8-2013 15:47:11

哇塞
都是女的
还都是亚洲面孔

男的能加入嘛

KYLIE2008 · 发表于 17-8-2013 20:36:12

因为很多课程，所以女的较多，例如zumba, yoga,....belly dance...可以看网站。男的也有，少，boxing, cycling.....
我有几张one week free membership voucher.有兴趣的给我短信

KYLIE2008 · 发表于 10-9-2013 22:27:13

健身后的感觉真好，皮肤好，减肥，强身健体精神好。。还用有睡眠也好了。。

强烈推广

周星星1832 · 发表于 11-9-2013 07:49:14

KYLIE2008 发表于 10-9-2013 21:27

登录/注册后可看大图

健身后的感觉真好，皮肤好，减肥，强身健体精神好。。还用有睡眠也好了。。

强烈推广:handsha ...

健身好像对我的睡眠没有任何作用

Fee-OH-Na · 发表于 11-9-2013 09:45:07

hardcandy?
只有city

KYLIE2008 · 发表于 11-9-2013 10:24:35

是啊，不过membership可以用在任意一个crunch club, 她的baby club.

KYLIE2008 · 发表于 11-9-2013 10:26:17

每次累的通身是汗，然后shower 回家回家后就想躺到倒睡觉了

KYLIE2008 · 发表于 17-1-2014 22:18:02

更新一下进展：

由于office的电脑不能上freeoz, 所以灌水时间大大减少
经过几个月的运动，已形成健身规律，结合健康饮食和偶尔的放纵，体重成功减轻3kg

KYLIE2008 · 发表于 18-11-2014 22:45:57

不知不觉坚持健身一年多，从早期的hard candy, 现在转到fitness first

可以感到身体的变化，有腰了。。可以看到肌肉了。。。

今天的bodybump class, 可以和小姑娘一样举重
cycling 与大叔大婶骑自行车。。。

周星星1832 · 发表于 19-11-2014 06:35:58

继续加油。。。
欢迎加入我们健身俱乐部。。。

周星星1832 · 发表于 19-11-2014 06:36:06

继续加油。。。
欢迎加入我们健身俱乐部。。。

KYLIE2008 · 发表于 19-11-2014 20:35:46

周星星1832 发表于 19-11-2014 06:36
继续加油。。。
欢迎加入我们健身俱乐部。。。

你也是fitness first member?

周星星1832 · 发表于 19-11-2014 20:53:03

KYLIE2008 发表于 19-11-2014 20:35
你也是fitness first member?

不是。。。。
我不去gym，自己在家练的

wolfsama · 发表于 19-11-2014 20:57:46

KYLIE2008 发表于 10-9-2013 22:27
健身后的感觉真好，皮肤好，减肥，强身健体精神好。。还用有睡眠也好了。。

强烈推广:handsha ...

完全同意，体重轻了，皮肤紧了，屁股翘了，连背上存在已久的小痘痘们都不见鸟

周星星1832 · 发表于 19-11-2014 21:00:41

wolfsama 发表于 19-11-2014 20:57
完全同意，体重轻了，皮肤紧了，屁股翘了，连背上存在已久的小痘痘们都不见鸟

为啥我最近狂长痘痘

wolfsama · 发表于 19-11-2014 21:03:17

周星星1832 发表于 19-11-2014 21:00
为啥我最近狂长痘痘

吃上火了？

周星星1832 · 发表于 19-11-2014 21:07:02

wolfsama 发表于 19-11-2014 21:03
吃上火了？

问题是没吃什么东西。。。我发现我一到夏天就狂瘦

wolfsama · 发表于 19-11-2014 21:12:03

狂瘦，这是在赤裸裸的刺激辛苦减肥的人吗？

大米粥 · 发表于 19-11-2014 21:47:07

周星星1832 发表于 17-8-2013 15:47
哇塞
都是女的
还都是亚洲面孔

能，如果你够帅的话

大米粥 · 发表于 19-11-2014 21:48:27

周星星1832 发表于 19-11-2014 21:07
问题是没吃什么东西。。。我发现我一到夏天就狂瘦

summer body,多好。。。

周星星1832 · 发表于 20-11-2014 06:33:26

大米粥发表于 19-11-2014 21:47
能，如果你够帅的话

我觉得我还可以哇。。。

周星星1832 · 发表于 20-11-2014 06:33:51

大米粥发表于 19-11-2014 21:48
summer body,多好。。。

还行。。。。。准备增肥几斤。。。

周星星1832 · 发表于 20-11-2014 06:34:45

wolfsama 发表于 19-11-2014 21:12
狂瘦，这是在赤裸裸的刺激辛苦减肥的人吗？

我冬天的时候我以为我胖了三公斤。。然后现在那三公斤没了

周星星1832 · 发表于 20-11-2014 06:34:46

wolfsama 发表于 19-11-2014 21:12
狂瘦，这是在赤裸裸的刺激辛苦减肥的人吗？

我冬天的时候我以为我胖了三公斤。。然后现在那三公斤没了

KYLIE2008 · 发表于 20-11-2014 22:08:45

今天gym day...鄙视自己一下

公司lunch presentation left over 很漂亮的sandwich roll，没忍住诱惑，多吃了一个

下班看满街的靓女帅男，拿着iceblock，我投以羡慕的目光，。。。不过走到Wynyard station, 免费发放酸奶草莓雪糕。。。我如何能忍住。。。结果吃着雪糕走向gym

after training, 体重维持原重。。以往自少练掉0.6kg 以上

下不为例

wolfsama · 发表于 20-11-2014 22:17:19

周星星1832 发表于 20-11-2014 06:34
我冬天的时候我以为我胖了三公斤。。然后现在那三公斤没了

我只要上去了就难下来

周星星1832 · 发表于 21-11-2014 06:36:26

KYLIE2008 发表于 20-11-2014 22:08
今天gym day...鄙视自己一下

公司lunch presentation left over 很漂亮的sandwich roll，没忍住诱惑， ...

偶尔一次。。没事。。

周星星1832 · 发表于 21-11-2014 06:37:34

wolfsama 发表于 20-11-2014 22:17
我只要上去了就难下来

我感觉我就像气球。。。吹吹就胖。。泄气就瘦。。。我的人生就是体重的循环。。

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