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今天要说的就是下面这位性感美女哦↓↓↓
小编看到这张图的那一刹那，
就已经哭晕！
因为她都已经48岁咯！！
美胸细腰翘臀~
不得不让人惊呼，
这简直就是逆生长！
将我等少（fu）女（nv）秒成渣渣！
这位美女名叫Laura Harris，
美国仁。。
是个网红。。
在instsagram上拥有超过50万粉丝..
想必此时此刻，
姐妹们比较关心的问题是，
她不老的秘籍到底是什么？！
好吧！小编这就为你揭晓答案！
Laura将自己的秘诀总结为简单几个字
“管住嘴，迈开腿”
（小编：臣妾做不到啊！）
Laura也不是啥职业健身教练，
就是个普通的房产中介，
从前也不咋爱动，下班就躺着。。。
直到20多年前的某一天，
她开始健身，
她基本不去健身房，
就在家跟着各种健身DVD锻炼，
一周3次负重训练，5次视频健身。
坚持健身这20多年来...
她最大的变化就是.....
没有变化！
20多年前她是这样的↓↓↓
28年还是这样的啊！↓↓↓
也是逆天了！
她表示自己只吃健康食品，
不吃任何垃圾食品或加工过的食物。。。
“我的亲戚朋友见到我都会说，你好幸运啊，身材这么好，都吃不胖。我每次都要解释我不胖是因为我吃得健康并且运动，请不要说我幸运，我只是做了很多人不愿意牺牲的事。”
她说自己的照片经常被不良商家用去打减肥茶、保养品的广告：“那些东西都没用，真正能让人保持健康状态的是锻炼和健康饮食，我自己其实也不爱动，就是把锻炼当成一个工作在做。”
看到这里，
各位应该已经发现，
那些看上去比你美的人，
往往比你付出更多努力和汗水！
所以等什么？
想成为冻龄美女就快快动起来吧！
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发表于 9-1-2016 11:33:08
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楼主
发表于 9-1-2016 12:40:15
