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标题: 每天开车一小时，腰围就是这么涨起来的 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 17-6-2016 12:52
标题: 每天开车一小时，腰围就是这么涨起来的

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看着腰围与日俱增心急如焚？健身跑步三天打鱼两天晒网？那些增加的体重可能跟饮食和锻炼关系不大，最主要的原因是你开车。
一项来自澳洲天主教大学的新研究发现，相比每天开车不到15分钟的人，每天开车一小时或者更久时间的人体重更重，腰围更粗。研究团队由该校健康与衰老学院Takemi Sugiyama教授带领，他们比较了《澳洲糖尿病，肥胖症和生活形态研究》中的有着开车习惯的2800名成年人，搜集了每个参与者的健康信息，比如体重，腰围，身体质量指数(BMI)，空腹血糖指数和其他代谢指标。
根据研究，相比每天开车15分钟或者更少的同龄人，每天开车超过一小时的人体重要更重5磅(4.5斤)，腰围更粗半英寸(1.27厘米)。开车多的人的BMI指数比同龄人要高0.8。研究还发现这种关联性在男性身上比女性要更高。
在澳洲，也是该研究进行调查的地方，78%的成年人承认汽车是他们的主要交通工具。在美国，这一数字是86%。所以也就不奇怪在过去10年，美国人的腰围增长了整整1英寸(2.54厘米)。
Sugiyama说他希望这项研究可以促进越来越多人研究依赖汽车作为主要代步工具的负面影响。他也希望跟环境机构和交通规划机构的研究者们合作，一起揭示汽车不仅对污染和气候的影响，而且对我们的健康也会产生负面影响。他希望该研究可以说服人们走出车门，利用活动量更大的出行方式，比如步行或者骑车，不仅仅为了锻炼，而是作为一种更加活跃的生活方式，以改善我们的健康。

作者: 周星星1832 时间: 17-6-2016 12:52

作者: ArBen 时间: 17-6-2016 13:20

作者: ArBen 时间: 17-6-2016 13:21

周星星1832 发表于 17-6-2016 11:52

作者: 周星星1832 时间: 17-6-2016 13:28

ArBen 发表于 17-6-2016 12:21

作者: ArBen 时间: 17-6-2016 13:30

周星星1832 发表于 17-6-2016 12:28

速度与激情
一看你就不懂

作者: 周星星1832 时间: 17-6-2016 13:58

ArBen 发表于 17-6-2016 12:30
速度与激情
一看你就不懂

不看。。

作者: ArBen 时间: 17-6-2016 17:36

周星星1832 发表于 17-6-2016 12:58
不看。。

作者: 周星星1832 时间: 17-6-2016 17:40

ArBen 发表于 17-6-2016 16:36

Boring。。。。。

作者: chubbycat 时间: 17-6-2016 23:52

周星星1832 发表于 16-6-2016 17:52

作者: xiagang 时间: 18-6-2016 00:24
https://www.youtube.com/watch?v=Za0wxuF4jIg

作者: xiagang 时间: 18-6-2016 00:26
南懷瑾老師示範講解九節佛風和寶瓶氣 https://www.youtube.com/watch?v=Za0wxuF4jIg

作者: 周星星1832 时间: 18-6-2016 08:15

chubbycat 发表于 17-6-2016 22:52

What

作者: 周星星1832 时间: 18-6-2016 08:15

xiagang 发表于 17-6-2016 23:26
南懷瑾老師示範講解九節佛風和寶瓶氣 https://www.youtube.com/watch?v=Za0wxuF4jIg

作者: 黑玛丽 时间: 18-6-2016 15:55

作者: 周星星1832 时间: 19-6-2016 06:31

黑玛丽发表于 18-6-2016 14:55

作者: chubbycat 时间: 19-6-2016 07:27

作者: 周星星1832 时间: 19-6-2016 08:17

chubbycat 发表于 19-6-2016 06:27

作者: 黑玛丽 时间: 19-6-2016 16:18

周星星1832 发表于 19-6-2016 05:31

你太离谱。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 周星星1832 时间: 20-6-2016 07:21

黑玛丽发表于 19-6-2016 15:18
你太离谱。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我最靠谱

作者: 黑玛丽 时间: 20-6-2016 19:36

周星星1832 发表于 20-6-2016 06:21
我最靠谱

你就别吹了。。。

作者: 周星星1832 时间: 20-6-2016 21:26

黑玛丽发表于 20-6-2016 18:36
你就别吹了。。。

事实

作者: 黑玛丽 时间: 21-6-2016 21:42

周星星1832 发表于 20-6-2016 20:26
事实

作者: 周星星1832 时间: 22-6-2016 06:41

黑玛丽发表于 21-6-2016 20:42

作者: 黑玛丽 时间: 22-6-2016 21:27

周星星1832 发表于 22-6-2016 05:41

作者: 黑玛丽 时间: 22-6-2016 21:28

周星星1832 发表于 22-6-2016 05:41

作者: 黑玛丽 时间: 22-6-2016 21:28

周星星1832 发表于 22-6-2016 05:41

作者: sssddw 时间: 22-6-2016 22:13

作者: 雁过留毛 时间: 26-6-2016 14:24
每天开车2小时的路过！

作者: 周星星1832 时间: 27-6-2016 07:22

雁过留毛发表于 26-6-2016 13:24
每天开车2小时的路过！

往返其实还好了。。。

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