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标题: 吃黑巧克力好处多多 [打印本页]

作者: chubbycat 时间: 18-8-2014 02:44
标题: 吃黑巧克力好处多多
最近一项（2014年8月）发表在美国心脏协会杂志（Journal of the Americian Heart Association)的研究显示患有下肢动脉阻塞症（peripheral artery disease PDA）的病人食用黑巧克力后行走困难症状出现一定程度的缓解。而使用普通牛奶巧克力的病人未出现相应的效果。尽管此前一些研究已发现吃黑巧克力可以改善人体周边动脉循环，但这还是第一次发现黑巧克力有一定程度上盖上肢动脉阻塞症症状的作用。该项目主持人意大利科医生讲Loffredo因为该研究的只有20名病人参加，因此该研究结果还有待进一步确实。

下肢动脉阻塞症（peripheral artery disease PDA）：是以周边中大动脉狭窄而导致的一种退行性疾病，该病多发于中老男性，主要见于下肢动脉，发病率逐年提高。其发病机制是动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。已知主要病因包括：吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、高同型半胱氨酸血症、高凝状态、血液粘着性增高及高龄等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素。病理特征未变动脉增厚、变硬、伴有粥样斑块和钙化，并可继发血栓形成，致使动脉管腔狭窄或闭塞，肢体出现缺血症状。患肢有发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行和趾或足发生溃疡或坏死等临床表现。

黑巧克力与牛奶巧克力的区别：黑巧克力（Dark chocolate）也称纯巧克力，

一般指纯可可脂含量高于50%，乳质含量少于12％的巧克力。黑巧克力硬度较大，糖度低，微苦。因其口感比牛奶巧克力相对差些，可直接吃也可用于加工其它糕点。顾名思义，牛奶巧克力的可可脂含量低，牛奶含量高，糖度高，因此口感好。

黑巧克力其它健康功效：许多研究也发现黑巧克力有多种其它确定及不确定促进健康功效如，促进血液循环与抗氧化有益于心脏及大脑，缓解糖尿病，预防脑卒中，美容等功效。其中的一些微量元素（如镁，锌，铁）可改善贫血等。也有研究表明可以调节人体胆固醇及减肥等。

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 08:03
吃多了发胖

作者: chubbycat 时间: 18-8-2014 08:06

周星星1832 发表于 17-8-2014 13:03
吃多了发胖

85% or 90% dumb ass

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 08:33

周星星1832 发表于 18-8-2014 07:03
吃多了发胖

听说黑巧克力好点~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 08:35

chubbycat 发表于 18-8-2014 07:06
85% or 90% dumb ass

I am getting fat

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 08:35

荷塘月色发表于 18-8-2014 07:33
听说黑巧克力好点~

吃多了也会胖的

作者: chubbycat 时间: 18-8-2014 09:01

荷塘月色发表于 17-8-2014 13:33
听说黑巧克力好点~

I've been eating 85%, 90% and 100%

作者: chubbycat 时间: 18-8-2014 09:02

周星星1832 发表于 17-8-2014 13:35
I am getting fat

because you eat too much ice cream

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 09:03

chubbycat 发表于 18-8-2014 08:02
because you eat too much ice cream

but I only eat fat free icecream

作者: chubbycat 时间: 18-8-2014 09:04

周星星1832 发表于 17-8-2014 14:03
but I only eat fat free icecream

you won't be fat for eating 80% or 90% dark chocolate

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 09:05

chubbycat 发表于 18-8-2014 08:04
you won't be fat for eating 80% or 90% dark chocolate

how much do you have it everyday??

作者: chubbycat 时间: 18-8-2014 09:06
the best organic 100% one:

http://www.amazon.com/gp/product ... ;smid=A7H4Z6H7XXCZ9

作者: Serin 时间: 18-8-2014 09:23

周星星1832 发表于 18-8-2014 08:03
but I only eat fat free icecream

Fat free的东西可能反而会多加糖来改善口感。

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 09:25

Serin 发表于 18-8-2014 08:23
Fat free的东西可能反而会多加糖来改善口感。

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 11:12

周星星1832 发表于 18-8-2014 07:35
吃多了也会胖的

那就少吃一点~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 11:23

荷塘月色发表于 18-8-2014 10:12
那就少吃一点~

我好像很久沒吃過巧克力瞭

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 11:35

周星星1832 发表于 18-8-2014 10:23
我好像很久沒吃過巧克力瞭

上周买的饼干里有一袋是黑巧克力的~
打算买点慢慢吃~都是这个帖子闹得~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 11:43

荷塘月色发表于 18-8-2014 10:35
上周买的饼干里有一袋是黑巧克力的~
打算买点慢慢吃~都是这个帖子闹得~

我吃巧克力控制不住自己。。索性不吃

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 11:48

周星星1832 发表于 18-8-2014 10:43
我吃巧克力控制不住自己。。索性不吃

我还行~只是对冰激凌，奶油蛋糕控制不住~麦当劳的焦糖冰激凌我超喜欢~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 11:50

荷塘月色发表于 18-8-2014 10:48
我还行~只是对冰激凌，奶油蛋糕控制不住~麦当劳的焦糖冰激凌我超喜欢~

我對甜食都沒有太大的抵抗力。。還有肉

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 11:51

周星星1832 发表于 18-8-2014 10:43
我吃巧克力控制不住自己。。索性不吃

我家冰箱里有袋巧克力放了几个月无人问津~很好吃，就是太肥啊~口感就是那种油油滑滑的~其实丝滑感就是油的口感~很肥的~

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 11:54

周星星1832 发表于 18-8-2014 10:50
我對甜食都沒有太大的抵抗力。。還有肉

这都是增肥的东东~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 11:56

荷塘月色发表于 18-8-2014 10:54
这都是增肥的东东~

恩。。。。完全是靠運動在抗着。。辛苦阿

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 11:56

荷塘月色发表于 18-8-2014 10:54
这都是增肥的东东~

而且我老婆还整天让我吃

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 15:07

周星星1832 发表于 18-8-2014 10:56
恩。。。。完全是靠運動在抗着。。辛苦阿

那就少吃点吧~运动过量对关节腰椎都有磨损的~

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 15:08

周星星1832 发表于 18-8-2014 10:56
而且我老婆还整天让我吃

为什么~她自己也喜欢吃或买吧~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 15:13

荷塘月色发表于 18-8-2014 14:07
那就少吃点吧~运动过量对关节腰椎都有磨损的~

恩。。。。岁数大了。。还是少吃点

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 15:13

荷塘月色发表于 18-8-2014 14:08
为什么~她自己也喜欢吃或买吧~

她嫉妒我比较瘦

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 15:37

周星星1832 发表于 18-8-2014 14:13
她嫉妒我比较瘦

这样啊~看样子她不瘦哦~

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 15:38

周星星1832 发表于 18-8-2014 14:13
恩。。。。岁数大了。。还是少吃点

你就年岁大了吗~还早哦~

作者: 我爱猫眯 时间: 18-8-2014 15:42
巧克力吃多了能多到哪去

一天充其量也就是那么几块

又不是吃饭

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 15:52

荷塘月色发表于 18-8-2014 14:37
这样啊~看样子她不瘦哦~

她还好。主要是嫉妒心太强

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 15:52

荷塘月色发表于 18-8-2014 14:38
你就年岁大了吗~还早哦~

都人到中年了

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 16:00

周星星1832 发表于 18-8-2014 14:52
她还好。主要是嫉妒心太强

好搞笑，自己家人还妒忌吗~

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 16:00

周星星1832 发表于 18-8-2014 14:52
都人到中年了

现在中年期往后推了~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 16:04

荷塘月色发表于 18-8-2014 15:00
好搞笑，自己家人还妒忌吗~

她就是想让多吃点

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 16:04

荷塘月色发表于 18-8-2014 15:00
现在中年期往后推了~

4０？

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 16:06

周星星1832 发表于 18-8-2014 15:04
她就是想让多吃点

那是关心你~不喜欢你太瘦~

作者: 荷塘月色 时间: 18-8-2014 16:07

周星星1832 发表于 18-8-2014 15:04
4０？

45了哈~人的平均寿命长了啊~

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 16:13

荷塘月色发表于 18-8-2014 15:06
那是关心你~不喜欢你太瘦~

凡是想让我长胖的都必须打倒

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 16:13

荷塘月色发表于 18-8-2014 15:07
45了哈~人的平均寿命长了啊~

45是我打算开始放纵的年级

作者: ozgeelong 时间: 18-8-2014 18:06
都是吃货

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 18:10

我爱猫眯发表于 18-8-2014 14:42
巧克力吃多了能多到哪去

一天充其量也就是那么几块

有的人可以一次吃一板

作者: hidec 时间: 18-8-2014 18:54

周星星1832 发表于 18-8-2014 08:03
but I only eat fat free icecream

you should eat fat cat icecream

作者: 我爱猫眯 时间: 18-8-2014 19:42

周星星1832 发表于 18-8-2014 17:10
有的人可以一次吃一板

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 21:39

hidec 发表于 18-8-2014 17:54
you should eat fat cat icecream

@chubbycat

作者: 周星星1832 时间: 18-8-2014 21:39

我爱猫眯发表于 18-8-2014 18:42

经常有人偷偷在家吃一板
还口口声声说减肥

作者: chubbycat 时间: 19-8-2014 01:40

周星星1832 发表于 18-8-2014 02:39
经常有人偷偷在家吃一板
还口口声声说减肥

you?

作者: 周星星1832 时间: 19-8-2014 07:42

chubbycat 发表于 19-8-2014 00:40
you?

My stupid wife

作者: 周星星1832 时间: 19-8-2014 07:43

chubbycat 发表于 19-8-2014 00:40
you?

My stupid wife

作者: chubbycat 时间: 19-8-2014 08:21

作者: ashanadsl 时间: 19-8-2014 13:40
提示: 作者被禁止或删除, 无法发言

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