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好建议 我先复习一下那个登陆8件事

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肥猫又要

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一只灰常爱国滴。。。美国猫。。。

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墨菲定理

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Advance from Mortgagees是啥？不是从贷款机构取得的贷款额么？

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了解，谢谢分享！

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yes

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原来如此！
原文是这样的：
Long-term unemployed

if you:
•are long-term unemployed
•do not have a dependent child and have received an income support payment, other than a student payment, and
•were unemployed for at least 26 out of the last 39 weeks and starting full-time study in a course of 12 months’ duration or more

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最后发表： 老菜
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报警器对炒菜的油烟不敏感，但是对锅底烧糊物非常敏感。

最后发表： 周星星1832
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谢谢分享

最后发表： lf-wxh
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各油品特性不同，要依烹煮方式不同选用不同油品，才能吃出健康。

据中央社报导，市面上油品琳琅满目，橄榄油、花生油、大豆油、葡萄籽油等油品五花八门，彰化卫生局营养师钟杏鸾说，烹调要用对油，才能吃出美味、也吃出健康。

钟杏鸾表示，凉拌适合采用单元及多元不饱和脂肪酸较多的纯橄榄油及花生油；油炸的温度动辄摄氏200多度，以饱和度较高的椰子油为佳；炒的温度约180至200度，采用油脂稳定性较高的葵花油、红花籽油及苦茶油较好。

至于煎、炸过的旧油，是否适合回收再用？钟杏鸾指出，各种油品的发烟点不同，油遇到超过发烟点的高温，会分解产生自由基、醇类等不利健康物质，并呈现黑色、黏稠状，她建议，不要重复使用到变黑稠的程度。

钟杏鸾提供选油原则，她说，油品最好不要太精致，不少油品经高温、高压，去除杂质精制而成，外观干净、清澈，但营养物质较低；而调和油是混合不同的油品而成，发烟点较难以控制，不是首选油品。

钟杏鸾也提醒，人造奶油是氢化后的植物油，易产生反式脂肪酸，会导致坏胆固醇升高，提高血管疾病风险，虽价格便宜、味道香浓，但建议不要过量摄取。

最后发表： lf-wxh
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身体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。


冬季如何提高身体免疫力？

1、保证充足的蛋白质摄入

蛋白质是构成人体的重要成分，当然对于人体的免疫系统来说，它的作用更是举足轻重。

蛋白质缺乏时，免疫系统的结构和功能都会受到影响，参与机体免疫反应的各种酶、免疫球蛋白、补体的含量与活性降低，为细菌和病毒的入侵提供了机会。

所以，为了维持身体的良好的抵抗力，应日常生活中注意鱼虾、蛋、奶、豆类及其制品的摄入。

2、多吃富含维生素C的食物

维生素C可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌。

因此多吃富含维生素C新鲜蔬菜和水果，保证一日三餐都有蔬菜，吃多种蔬菜，保证每天吃水果。注意生吃蔬菜和水果一定要洗净。

3、多吃富含维生素A的食物

维生素A可以维持上皮和粘膜表皮的完整性，加强皮肤粘膜的屏障作用，使得细菌和病毒不能轻易穿过这些屏障，进入人体，从而避免感染疾病。

富含维生素A的食物包括：动物肝脏、奶、蛋黄、深色蔬菜和水果，如胡萝卜、韭菜、香菜、菠菜、油菜、茴香、红薯、西红柿等，柑橘类、杏、山楂等。

4、注意锌和铁的摄入

在人体所需的各种矿物质中，锌和铁对于人体的免疫力的作用比较突出。

锌元素有促进免疫器官发育的重要作用，能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫，此外，锌还能帮助有抗感染作用的维生素A在人体内的吸收和转运。

人体的免疫系统对铁缺乏也比较敏感，铁缺乏会导致吞噬细胞的吞噬功能和杀菌功能降低，从而使人体易得感染性的疾病。

动物肝脏、血，是铁的最佳食物来源，其他如瘦肉、黑木耳、芝麻酱、干果也是铁的良好来源。

5、学会利用益生菌

益生菌是一类微生态制剂，对提高免疫力效果还不错呢。

例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多种抗体，加强人体免疫力，同时还可消除各种外来的致病微生物。

6、增强免疫的食物

鸡汤

美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。

炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

燕麦和大麦

燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

鱼和贝类

补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。

硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鮭鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。

大蒜

大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。

因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

卷心菜

卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。

把各种各样的卷心菜（白的，紫的）加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。

山楂

有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

最后发表： lf-wxh
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本帖最后由 lf-wxh 于 14-11-2013 07:26 编辑

“有味儿”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。

1.榴莲——能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

2.大蒜——亮泽秀发

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。

大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。

3.香菜——预防骨质疏松

医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。

专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

4.芥末——使面色红润

芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

营养学专家说，芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

5.香椿——可以助孕

有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

营养学专家介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

最后发表： dcxg
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哥是无师自通啊
没有高手教过我，胡乱瞎开了好多年

最后发表： lf-wxh
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大陆食品安全问题一直是人们关注的话题，果蔬残留农药会对人体造成急、慢性中毒，导致癌症、畸形、突变等危害。怎么尽量减少吃进去的农药？专家在网上来教你几招。


绿色和平组织曾对北京、上海、广州三个城市中多家大型超市的17种蔬菜、水果进行过抽样检测，结果显示，农药残留量排在前三位的分别是：


黄瓜，含有4—13种不同农药残留

草莓，含1—13种

油菜，含1—12种

其次为豇豆、砂糖橘、荷兰豆、扁豆、芥菜、小西红柿和菠菜。

虽然卫生部为此专门回应，指出这些蔬果中的农药残留其实都没有超出国家规定的标准，但在咱老百姓心里，还是弄清楚点好。

专家解析农药多少的秘密

一棵叶菜中农药残留的规律：根的农药最多，其次是茎部，然后是叶和果实。



1.豇豆、韭菜农药多；黄瓜、西红柿杀菌剂多

豇豆比较爱长虫，种植时会用较大量农药。洋葱和韭菜一样，根部容易长韭蛆等害虫，常会灌较浓的农药，有些农药毒性较大，且容易残留。黄瓜和西红柿的生长环境湿度大，易生病，一般用药量都比较大，尤其杀菌剂用得多。不过相对于杀虫剂，杀菌剂对人体的危害要小一些。

2.大棚蔬果农药少

大棚里可以用防毒网等物理方法防治害虫，因此打的农药比较少。与大棚菜相对的，露地菜看上去好像更天然，但防治病虫害的难度更大，用的农药会比大棚多。

3.大白菜其实是放心菜

大白菜一般在秋季种，只在苗期用一些防治蚜虫、小菜蛾的杀虫剂，距离上市时间，也就是大家吃到菜的时间比较远，农药残留较少。洋白菜、生菜也是如此。

4.秋冬季吃叶菜最安全

冬季和春秋季的叶菜类很安全，因为虫子少，几乎不打农药。不过夏季吃菜就要小心了，因为这时候不仅虫子多，而且温室大棚菜几乎都已经收完，菜市场里卖的，绝大多数都是露地菜，农药残留比较多。


5.有香味的菜可多吃

蒿子秆、茼蒿、香菜（芫荽）、浑香等本身有一种很浓的香辛味，是天然的驱虫剂。虫子少，这些菜自然不用打农药了。

6.野菜中 只有蕨菜最天然

野菜没有任何农药残留，不过，只有蕨菜是真正长在山里的天然野菜，苋菜、荠菜几乎都是人工种的。苋菜用农药较少，荠菜易生蚜虫，用农药较多。


7.别迷信有虫眼的蔬果

蔬菜水果上只有虫眼，没有虫子，说明虫子被农药杀死了。而且有虫眼的蔬菜施药时间离收割更近，农药分解少，残留高。

8.生长周期短的水果农药少

比如樱桃，从发芽到果实成熟只有2个多月，不可能打太多的农药。

9.出名产地的水果农药少

新疆气候干旱，果蔬害虫少，用农药也比较少。还有陕西和山西的苹果、梨，也比南方的农药残留少。

怎么减少吃进去的农药？

1.用自来水将蔬菜浸泡10—60分钟后再稍加搓洗，可除去15%—60%的农药残留。不过，对于茄子、青椒和水果等表面有蜡质的果蔬，最好先泡后洗。

2.将蔬菜切成小块浸泡会导致农药渗入，最好的方法是保持蔬果的完整，用流水冲洗。

也可以用淡盐水或头一两次的淘米水浸泡，前者能让农药快速溶解，后者可中和农药毒性，但不要浸泡太长时间。

3.阳光照射可使蔬菜中的部分农药被分解、破坏。据测定，蔬菜在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量可减少60%左右。

4.高温加热也可以使农药分解，比如用开水烫或油炒。

实验证明，一些耐热的蔬菜，如菜花、豆角、芹菜等，洗干净后再用开水烫几分钟，可以使农药残留下降30%，再经高温烹炒，就可以清除90%的农药。

5.蔬菜去皮虽然会造成一定的营养损失，但可以减少农药残留。尤其是黄瓜、茄子等农药用得多的蔬菜和大部分水果，最好去皮吃。

6.吃苹果的时候，最好少吃果核周围的部分，因为果核的缝隙会导致农药渗入。

关于解毒剂

对于果蔬洗涤剂，并不建议大家太多使用，因为其化学结构中的苯环含毒性很高，在蔬果上残留导致的危害性，可能比农药残留还严重。

农药降解剂号称利用生物酶，能将农药降解为二氧化碳和水，研究人员对一些农药降解剂的效果进行过对比检测，其作用非常不稳定。

果蔬解毒剂号称能用臭氧水消除蔬果表面的农药，但它更多的是起到杀菌作用，对有些农药的化学结构很难破坏。

最后发表： 19haolou
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agreed

最后发表： 19haolou
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thank you for the information!

最后发表： 王维王勃王之涣
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还好，我吃素。

最后发表： kebuxiai
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重点路段一定要先google地图 GPS真是一项伟大的发明

最后发表： cyber_y
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税肯定可以退
如果回程航班改时间了也可以退

最后发表： dreamcat
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墨尔本在闹什么，下雨下个没完的

最后发表： tiger-1
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写错啦，应该是右转。

最后发表： shyaka
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还有一个主要原因，就是胃部的幽门螺杆菌。这些细菌为了保命，会制造尿素酶，以此分解胃液中的尿素，产生氨中和酸性胃液。多余的氨气可能会通过食道口腔排出，产生口臭。

最后发表： 西澳海豚
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能够让你做参考，那就很好了！

自己曾经对这个太阳能发电评估过，投资报酬率，回收期限等等都试算过。

到了自己实际安装后，出来的数字很接近我当初的估算--------

最后发表： hfaway
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最后发表： 北京的春天
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澳洲太粗放式经营了。我家电费有半年多没给我们寄账单，我老公担心如果是寄丢了我们不及时付费会被收罚金，所以主动打电话问账单的事，电力公司才发现哦竟然忘了寄账单。后来收到账单以后发现有错，打电话核对，果然多算了200多。电力公司接电话的人可能觉得不好意思，还主动提出给我们延迟支付时间。结果在这个支付时间之前两周，我们呼啦呼啦收到3封账单，都是催收的，还威胁如果不缴费有可能给我们断电，而且三封账单金额都不一致！那叫一个乱！

最后发表： eaglezqq
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31 years above is related to Lifetime Health Cover Loadings, 2% per year every year above 31.
And Medicare Levy Surcharge is a different thing. Medicare leve is 1.5% of taxable income generally. The surcharge for medicare levy depends on your family income, applying different rates.
Don't confuse with the 2 please.

最后发表： ashanadsl
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最后发表： ashanadsl
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最后发表： chubbycat
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世卫报告：你身边的家居物品有那些致癌
http://www.creaders.net  2013-11-12 14:02:11  明报  [0条评论,查看/发表评论]

　　世界卫生组织发表历来最全面报告，警告日常生活用品中充斥的多种化合物，会伤害人类健康和繁衍。报告点名提到，存在于玩具、信用卡、太阳眼镜、汽车表板等日常物品的塑化剂、双酚A和溴化阻燃剂这3种「内分泌干扰素」，可能导致癌症、哮喘和不育等问题，建议予以限制或禁用，以拯救下一代。

　　10年前仅指「对健康有一定影响」

　　世卫16名专家经过逾两年时间，完成这份名为《内分泌干扰素的科学状?》的报告，明确警告「人工化学物」对人类健康有「严重影响」。今次报告被视为迄今针对内分泌干扰素（EDCs）的最全面研究报告。

　　世卫10年前曾发表同类报告，当时仅表示这些化学物对人类健康有一定影响。最新报告则明确指出合成化学物质的祸害风险，例如「有理由质疑」邻苯二甲酸酯（Phthalates，常用作塑化剂）会影响女性生育能力，以及增加白血病等儿童疾病的比率。

　　多种日用品含内分泌干扰素

　　报告同时对罐头中防锈塑胶内膜和太阳眼镜镜片中应用的双酚A（Bisphenol A）表示关注，认为双酚A会干扰人类自然荷尔蒙运作，影响发育及成长。报告指出有「非常强烈的证据」显示邻苯二甲酸酯和双酚A能干扰动物的甲状腺荷尔蒙， 可导致脑部损害、智力受损、专注力缺乏、过度活跃症和自闭症。

　　可影响所有荷尔蒙系统

　　另一有害化合物是溴化阻燃剂 （Brominated Flame Retartants），常见使用于手机、电脑外壳、DVD机、沙发、地毡，以作减慢燃烧速度之用，但经常接触可引致过度活跃、学习困难、精子量下降、怀孕困难等病症。报告指出「EDCs影响广泛，可能包括所有荷尔蒙系统，连带由这些荷尔蒙控制的生殖器官发展及功能，以及身体各个器官和组织的新陈代谢…… 对那些系统的干扰可导致痴肥、不育或生育力下降、学习障碍及记忆力损害、糖尿病或心血管疾病等。」

　　报告指出，儿童哮喘患病率过去20 年上升逾1倍，已成为现今儿童住院和缺课的主因。诸如男婴生殖器官出现先天缺陷的个案，乃至儿童白血病、脑癌和睾丸癌的个案亦在上升，「这些可说是（化合物祸害）确凿的数据」。报告又说，野生生物亦受这些化合物威胁，需要对这些化学物及其影响作更多的研究，可能有需要禁止或限制它们的应用。

　　儿童患哮喘20年倍增证祸害

　　香港绿色和平项目主任江卓珊向本报表示，由于双酚A、邻苯二甲酸酯和溴化阻燃剂常用于一些家居用品中，市民应选择合适的家具，以减少家中出现有毒物质。 她说：「儿童和孕妇的内分泌系统，对内分泌干扰素最敏感，建议应小心选择玩具，回收标志为3号的塑胶产品为PVC（聚氯乙烯），若发现该产品较富弹性和柔软，可能已加添了塑化剂，应避免使用。
- See more at: http://news.creaders.net/headlin ... thash.zvVm0xTO.dpuf

最后发表： zhweiei
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里面啊

最后发表： 火点寒冰
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给你一个建议：
http://www.freeoz.org/ibbs/thread-1093549-1-1.html

个人感觉啊： 航空公司不知道是否有歧视的嫌疑，所有的变动都是从中国出发返程回澳洲的。

最后发表： 欢语
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   即使再强悍的人，想象一下手指被门夹，或者是徒手接住掉落的仙人掌，也会觉得菊花一紧吧……事实上除了菊花一紧、虎躯一震等虚拟的疼痛感，有时候即使生理上没有受到实际的刺激，人们也能感到真实的疼痛，这种现象被称为“幻痛”。

疼痛是外部刺激经过感觉、情绪、认知甚至动机等一系列过程加工后产生的最终体验。产生疼痛体验并不一定要真的受伤。虽然在没有受到真实伤害的大多数情况下，人们只会产生虚拟的疼痛感。但产生真实疼痛的情况，也是一种普遍情形。

当人们的身体一侧受伤后，他们会觉得身体另一侧的同一位置也会痛，这是为什么？美国科学家通过试验发现，这是一种“镜像疼痛”，当你身体一侧受伤，神经受到损伤，相对应的身体另一侧的神经也会出现损伤。

早在美国内战时，医生收集到的一些病例表明，胳膊或腿受伤的士兵往往会产生错觉，总觉得另一条胳膊或腿也痛得厉害。医生认为，四肢的这种错觉疼痛和灼痛是两种临床疼痛综合症的表现，没法用明确的神经路径来解释。

马萨诸塞州综合医院的神经学家奥克兰医学博士对这种幻觉疼痛很好奇。她说，她有一些一条胳膊受伤的病人对她说他们的另一胳膊也疼。

奥克兰研究小组称之为“镜像疼痛”。他们认为不能简单从生理或过度使用受伤胳膊来解释这一现象。“这些似乎是奇特症状，使得一些慢性疼痛病人难以忍受。”但研究带状疱疹患者的“镜像疼痛”表明，受伤一侧的神经破坏的确导致身体另一侧同一位置的交叉神经的损坏。

奥克兰表示，许多对此的解释是，带状疱疹病毒进入到了脊髓，再扩散到身体的另一侧。显然，这是一个合理的解释。但她看到，即便是砍了手指的、扭了脚的和断了腿的病人也有这种交叉影响。于是，她就着手研究与病毒感染无关的“镜像疼痛”。

她在老鼠的爪子上切伤一点点神经，看看会发生什么。结果是，这一刀下来伤害了伤口处的所有神经末梢。接着，统计一下伤腿和好腿的同一位置处的一平方毫米范围内的神经末梢的数量。几星期以后，他们发现，相对应的好腿处一半以上的神经也都死了。

镜像神经伤害是如此地准确对应，奥克兰由此推断，他们必须从特殊的神经信号中找答案。他们极力想搞清楚这一信号是如何传播的，因为这确实大大地改变了他们的发现。

她认为这可能是我们身体正常功能产生的副作用，让我们协调好来自我们身体两边的信息。这意味着身体两边的相同部位是彼此沟通的，而之前没人知道这一点。但目前还不知道身体两侧匹配的感觉神经的连通路径是什么，如果未来研究能发现这一路径，将会改写我们的教科书。


  

最后发表： 欢语
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你怀孕了？

最后发表： 周星星1832
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下周一起，墨尔本的Alexandra Gardens将举行首次“美味面食夜市（Night Noodle Markets）”，让食客们从上海小吃一路吃到清迈特色菜。

最后发表： 19haolou
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good article. must up!!