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最后发表： 西澳海豚
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开车可千万别斗气

最后发表： chubbycat
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癌症的自我检查与身体危险信号
2015-05-20 02:52:36

99huashan99
99huashan99
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给我悄悄话
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癌症可以说是防不胜防，无药可治。早检查，早发现，是降低癌症发生率和死亡率最有效的办法。这篇文章的重点，并不是用自我检查替代正常体检，也不是训练自己当医生。但是，如果对自己的健康负责，就应该了解自己的身体，注意身体出现的一些不正常信号，及早y预警。

谈到健康问题，我们都听说过很多悲剧故事，特别是很多妇女由于不了解或者不愿意谈及女性的身体，不能及时发现恶性乳腺癌。其实，这个问题很普遍，也不局限于女性。比如说，很多人觉得观察自己的大便很恶心，更不要说跟医生讨论这个问题。其实，关注自己的身体，仔细观察那些不显眼的变化，是预防和防止很多健康问题的关键。从头到脚，丛里到外，注意自己身体的异常，不要害羞，不要觉得这样做不正常。


1. 面对自己的裸体

美国皮肤癌协会发起的“勇于裸露自己”运动富裕了裸体爱好特别的意义。脱下衣服，让你心爱的人仔细看看，看看你身体是不是哪儿长了痣，有没有祛斑，或者其它不正常现象。美国每年有大约三百五十万人诊断出基底细胞癌或者麟细胞癌，每年新增大约八万黑色素瘤患者。以后者来说，早期黑色素瘤患者的生存率很高，有98%。但是，如果没有及时发现，到了癌症扩散到皮肤的其它部位，生存率急剧下降到16%。

实际上，除非仔细观察自己的皮肤，没有更好的办法早期发现皮肤癌。由于你不可能看到自己的后脑勺，也很难看到自己的后背，你也许需要朋友，家人，或者爱人的帮助。


2. 如果你是有蛋的男人，你自己也应该看看

在预防男性前列腺癌和睾丸癌的运动中，发起者提醒男人注意男性的健康问题。男性死于癌症的人数比女性高大约30%，主要的原因就是男性不愿意跟别人讨论自己的身体，也不注意自我检查。所以，如果你是男人，应该特别注意自己的前列腺，睾丸，和男性乳房，注意肿块，肿胀，以及大小和形状的变化。如果有任何疑问，应该跟医生及时联系。



3. 看一眼你用过的马桶

注意自己的大便对于健康非常重要，你的排泄物可以告诉你很多身体健康的信息。大便带血，可能是痔疮引起，但是如果长期便血，就应该联系医生做肠镜检查。大便有油层漂浮，可能是脂肪消化有问题。如果经常性的水样腹泻，可能是乳糜泻的表现。如果大便带有绿色脓液，则可能是痢疾细菌感染，需要抗菌素治疗。




4. 注意“后面”的蛛丝马迹

这大概是每个人最不愿意讨论的话题，不过如果你的屁股坐不住，你的生活或者健康肯定出了问题。美国直肠癌预防运动提醒，每个人五十岁以后都需要做直肠镜检查，或者任何时候你感觉有问题的时候。

直肠癌容易被忽视，因为经常没有明显的症状。大部分时候，肛门疼痛和不适是由于痔疮引起。痔疮是局部静脉曲张所致，患者感到疼痛和瘙痒。直肠癌和痔疮并没有直接联系，虽然有时肿瘤会被误认为是痔疮。痔疮很普遍，大约三分之二的成年人会有痔疮，而直肠癌比较少见，每年大约有四千新病例。

跟直肠癌有关的是HPV病毒感染，这种病毒引起生殖器官和肝门疣。HPV感染非常普遍，几乎所有的人都有可能感染HPV病毒，虽然感染病毒不一定引起生殖器后者肛门疣。如果你怀疑自己有问题，应该及时看医生并手术摘除。需要注意的是，摘除疣子并没有消灭病毒，座椅要警惕复发。



5. 放大镜是你的朋友

可以想象，很多细微的身体局部变化，不是那么容易注意到，所以放大镜是个很好的助手。首先，放大镜可以用于观察疑似皮肤癌的局部皮肤变化。放大镜对于观察乳头部位细微肿块以及炎症性乳腺癌的橘皮样变化也非常有用。当然，对于自我妇科检查也可能是必不可少的。

最后发表： ubuntuhk
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马牌轮胎，口碑不错

最后发表： hayashi
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酷呆了，外形内饰都酷，像是未来车型。
小车加速快，适合市区。即使动力充足，跑北领地无限速高速仍然不稳。

最后发表： 周星星1832
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那你还找什么地方。。。直接随便找个playgroud 不就完了

最后发表： fenzuan
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谢谢，恩，也许还行。

最后发表： xxxnnn
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最后选择了bankwest, 贷25W，4.17利息，呵呵，利息现在真的很低啊。

最后发表： bobova
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上语言学校不要钱的，登录超过半年再想去上，就要钱了。墨尔本就是这样。 如果想孩子很好过渡，上语言学校有什么麻烦呢。

最后发表： 周星星1832
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我吃饭都很快的

最后发表： catfelix
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最后发表： 周星星1832
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我喜歡肥貓only

最后发表： don
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我有点记不清了，可以找药房的药剂师帮忙签字。
户口本复印件自己翻译一下就好了。
具体准确信息，给澳洲驻上海使馆打电话吧。。。

最后发表： don
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最后发表： ninger
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谢谢！

最后发表： 周星星1832
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这个电视剧都知道。

最后发表： 毕业十年
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版主大人说 是桃树

最后发表： QWERTYASDFG
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我没种这个。

最后发表： Steven_Luo
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约了Rosalie的路考，有好的教练可以推荐吗？最好是熟悉Rosalie考点的，不熟悉的也可以

急求，多谢！

最后发表： lxd123abc
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去你妈的

最后发表： Ssrsmdyt002
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好的，下次吧

最后发表： 浮云云艾米莉
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那应该是材料和人工的g s t 地肯定没有gSt, goods and services 有的

最后发表： whereisspring
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真狠啊

最后发表： 周星星1832
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我也不知道

最后发表： 周星星1832
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也只有这个了

最后发表： 周星星1832
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这倒是

最后发表： 周星星1832
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我都忘了這個茬了

最后发表： khing
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目测比方便面健康多了

最后发表： Greenhouse
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以前在nursery见到这个果树，应该不算树，小的bush吧，觉得挺好看的，叶子有点灰绿的。 nursery说可以种成一排，当矮墙。
听说英国女王很喜欢吃这个。

最后发表： 周星星1832
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那别用了。。。。。。。有问题

最后发表： huluhzl
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最后发表： 宋毅先生
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最后发表： jimmyarch
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敢问楼上各位大侠。虽然俺一直很喜欢皮卡，但是国内有很多限制，木有买成。

在伟大澳村，皮卡是不是很实用？经济型如何呢

最后发表： littleharry
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谢谢艾米莉~~~
咖啡我倒真没注意过，不过我喜欢喝，想着以后试试。
蜂蜜和豆奶我觉得很不错~~~
榛子酱还没试过，饼干也不太买。不过我喜欢吃饼干倒是真的
说真的，去ALDI纯图方便，我太懒怠，都不愿意多花点时间去WWS。
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不过我在ALDI买过文具累，和洗衣液

最后发表： 周星星1832
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最后发表： keepdancing
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都是旧了的玩具，应当没人有兴趣。

最后发表： 周星星1832
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必须的。。。机会難得

最后发表： cuppycake
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plumbers, car workers, construction workers, electricians..

最后发表： 周星星1832
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好主意。。。都放到我的list 上

最后发表： 周星星1832
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我去

最后发表： jgpyjwc
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Mr muscle 清洁剂 wws有卖