如何花最少的努力，减最多的肥肉？

chubbycat

周星星1832

chubbycat 发表于 22-1-2016 11:15

黑玛丽

周星星1832 发表于 21-1-2016 06:41
羡慕你们肠胃不好的。。我肠胃特别好

肠胃不好也麻烦。。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 21-1-2016 06:43
他真的发了一个哪胖怎么有福的帖子

不过也许胖人有胖福有点道理。

大米粥

周星星1832 发表于 21-1-2016 06:44
所以别吃。

运动那么久就没点奖励吗？

周星星1832

黑玛丽 发表于 23-1-2016 18:24
肠胃不好也麻烦。。。

至少不发胖。。。

周星星1832

黑玛丽 发表于 23-1-2016 18:25
不过也许胖人有胖福有点道理。

恩。。。中年之后努力发胖

周星星1832

大米粥 发表于 23-1-2016 21:17
运动那么久就没点奖励吗？

可以哇。。。我经常奖励自己
比如黑巧克力。。低热量啤酒。。低热量冰激凌

chubbycat

周星星1832

chubbycat 发表于 24-1-2016 06:49

都是低热量的

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 05:28
至少不发胖。。。

这个也是，不过到老太瘦也不好。看上去恐怖。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 05:28
恩。。。中年之后努力发胖

60以后吧。太瘦，容易胃下垂，没有脂肪挡着。

周星星1832

黑玛丽 发表于 24-1-2016 12:18
这个也是，不过到老太瘦也不好。看上去恐怖。

是嘛。。。。。那我还是再吃胖点吧。。。

周星星1832

黑玛丽 发表于 24-1-2016 12:18
60以后吧。太瘦，容易胃下垂，没有脂肪挡着。

额。。。看来真不能太瘦。。。肌肉能挡着嘛。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 14:40
是嘛。。。。。那我还是再吃胖点吧。。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 14:40
是嘛。。。。。那我还是再吃胖点吧。。。

就是那样。。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 14:41
额。。。看来真不能太瘦。。。肌肉能挡着嘛。。

不行，肌肉不行。

周星星1832

黑玛丽 发表于 24-1-2016 16:33
不行，肌肉不行。

哦。。。那还是多吃点肥肉。。。

周星星1832

黑玛丽 发表于 24-1-2016 16:32
就是那样。。。

周末就吃的很多。。。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 17:10
哦。。。那还是多吃点肥肉。。。

适量的吃点。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 17:10
周末就吃的很多。。。。

我也是，平常没时间做饭，色拉，蔬菜比较多。周末稍微做点复杂的。

黑玛丽

周星星1832 发表于 24-1-2016 17:10
周末就吃的很多。。。。

我也是，平常没时间做饭，色拉，蔬菜比较多点，周末弄点复杂的酸菜鱼啦，水煮肉啦，包包馄饨饺子啦。

周星星1832

黑玛丽 发表于 24-1-2016 19:26
适量的吃点。

吃多了。。罪恶感太强

chubbycat

周星星1832

黑玛丽 发表于 24-1-2016 19:28
我也是，平常没时间做饭，色拉，蔬菜比较多点，周末弄点复杂的酸菜鱼啦，水煮肉啦，包包馄饨饺子啦。

是哦。。。平常时间都很赶。。。基本就凑合。。。
而且家里有挑食的人真心伤不起。。

周星星1832

chubbycat 发表于 25-1-2016 06:41

我感觉我最近又胖了。。。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 25-1-2016 06:40
吃多了。。罪恶感太强

罪恶感。。为啥有罪恶感。。。

黑玛丽

周星星1832 发表于 25-1-2016 06:41
是哦。。。平常时间都很赶。。。基本就凑合。。。
而且家里有挑食的人真心伤不起。。

挑食最麻烦的事情了。。。

chubbycat

周星星1832

黑玛丽 发表于 25-1-2016 22:14
罪恶感。。为啥有罪恶感。。。

因为要发胖啊。。