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标题: 2016减肥计划完成了吗？给你13个血淋淋的榜样 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 11:17
标题: 2016减肥计划完成了吗？给你13个血淋淋的榜样
筒子们，2016已经剩下不到一个月了，你年初的“新年计划”完成得怎么样啦？

　　比如读xxx本书，考xxx个证，减xxx肥……

　　什么？最后一项不可能完成？偶买噶，请不要为自己不够持之以恒找借口好吗……

　　关于减肥，哒哒君用13个活生生的例子敲醒你——快去健身房挥汗如雨吧！

　　1.两年内，减掉203磅，约92公斤

　　[attach]412954[/attach]

　　2.从26磅（11.8公斤）减到15磅（6.8公斤）

　　

　　3.三年内，从600磅（272公斤）减到230磅（104公斤）

　　

　　4.我原来体重354磅（160公斤），而且患有糖尿病、高血压和足底筋膜炎。后来我每周健身6天，只用1年就减掉177磅（80公斤）。现在那些病都离我而去啦！

　　

　　5.两年减掉198磅（90公斤）

　　

　　6.从245磅（111公斤）到145磅（65.8公斤）

　　

　　7.我2012年305磅（138公斤），2016年165磅（75公斤）。这期间我用的是膳食+训练+持之以恒的方法。

　　

　　8.减肥=10%的训练+90%的饮食+100%的心态！（您这就200%了……）

　　

　　9.回到198.7磅（90公斤）

　　

　　10.当医生警告蕾娜可能死于肥胖后，她减掉了98磅（44.5公斤）

　　

　　11.多娜两年掉了112磅（51公斤），成为一名健身模特

　　

　　12.不必追求完美，只要有所提升

　　

　　13.这一家人，总共掉了350磅（159公斤）。
　　是的，父母身体力行，是最好的表率。

　　还不快去做运动！！

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 11:36
肥成猪了

作者: chubbycat 时间: 19-12-2016 11:38

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 11:39

chubbycat 发表于 19-12-2016 11:38

how about you

作者: chubbycat 时间: 19-12-2016 11:50
I've gained 4 ln in 2 months

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 12:09

chubbycat 发表于 19-12-2016 11:50
I've gained 4 ln in 2 months

我一直很瘦

作者: 蓝山夜妖 时间: 19-12-2016 12:36
蓝瘦香菇

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 12:39

蓝山夜妖发表于 19-12-2016 12:36
蓝瘦香菇

说中文吧。。鬼

作者: 蓝山夜妖 时间: 19-12-2016 14:05

周星星1832 发表于 19-12-2016 12:39
说中文吧。。鬼

蓝瘦香菇就是中文

作者: chubbycat 时间: 19-12-2016 14:11

周星星1832 发表于 18-12-2016 17:09
我一直很瘦

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 14:15

蓝山夜妖发表于 19-12-2016 14:05
蓝瘦香菇就是中文

内是网文。中文你妹阿

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 14:16

chubbycat 发表于 19-12-2016 14:11

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 14:16

chubbycat 发表于 19-12-2016 14:11

作者: 蓝山夜妖 时间: 19-12-2016 16:01

周星星1832 发表于 19-12-2016 14:15
内是网文。中文你妹阿

不要在意细节

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 16:07

蓝山夜妖发表于 19-12-2016 16:01
不要在意细节

细节决定成败

作者: 蓝山夜妖 时间: 19-12-2016 16:59

周星星1832 发表于 19-12-2016 16:07
细节决定成败

不用过招了，接下来几个回合你必然落荒而逃

作者: 周星星1832 时间: 19-12-2016 18:14

蓝山夜妖发表于 19-12-2016 16:59
不用过招了，接下来几个回合你必然落荒而逃

万一我想起来了呢

作者: ArBen 时间: 19-12-2016 19:34

作者: 周星星1832 时间: 20-12-2016 06:20

ArBen 发表于 19-12-2016 19:34

作者: 蓝山夜妖 时间: 20-12-2016 09:31

周星星1832 发表于 19-12-2016 18:14
万一我想起来了呢

做人要厚道

作者: 周星星1832 时间: 20-12-2016 09:33

蓝山夜妖发表于 20-12-2016 09:31
做人要厚道

不要在意厚道

作者: chubbycat 时间: 20-12-2016 10:32

作者: 周星星1832 时间: 20-12-2016 10:38

chubbycat 发表于 20-12-2016 10:32

作者: 蓝山夜妖 时间: 20-12-2016 11:35

周星星1832 发表于 20-12-2016 09:33
不要在意厚道

厚道载物做人为本

作者: 周星星1832 时间: 20-12-2016 11:52

蓝山夜妖发表于 20-12-2016 11:35
厚道载物做人为本

不要在意做人为本

作者: 蓝山夜妖 时间: 20-12-2016 17:15

周星星1832 发表于 20-12-2016 11:52
不要在意做人为本

做人为本才能立身正道

作者: 周星星1832 时间: 20-12-2016 18:17

蓝山夜妖发表于 20-12-2016 17:15
做人为本才能立身正道

不要在意正道

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 09:24

周星星1832 发表于 20-12-2016 18:17
不要在意正道

正道如青天

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 09:26

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 09:24
正道如青天

不要在意青天

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 09:36

周星星1832 发表于 21-12-2016 09:26
不要在意青天

青天郎月不用一钱买

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 09:37

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 09:36
青天郎月不用一钱买

不要在意钱

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 10:41

周星星1832 发表于 21-12-2016 09:37
不要在意钱

金钱是万恶之源

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 10:48

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 10:41
金钱是万恶之源

不要在意万恶

作者: chubbycat 时间: 21-12-2016 11:09

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 11:14

chubbycat 发表于 21-12-2016 11:09

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 12:11

周星星1832 发表于 21-12-2016 10:48
不要在意万恶

不在意万恶的恶就是穷胸极恶

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 12:15

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 12:11
不在意万恶的恶就是穷胸极恶

不要在意穷胸极恶

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 12:22

周星星1832 发表于 21-12-2016 12:15
不要在意穷胸极恶

那你还整天盯着柳岩的胸

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 12:23

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 12:22
那你还整天盯着柳岩的胸

你tmd不要在意柳岩的胸

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 12:56

周星星1832 发表于 21-12-2016 12:23
你tmd不要在意柳岩的胸

不要在意这个细节

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 12:57

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 12:56
不要在意这个细节

细节决定成败

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 13:00

周星星1832 发表于 21-12-2016 12:57
细节决定成败

不要在意成败

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 13:01

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 13:00
不要在意成败

自古以成败论英雄

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 13:06

周星星1832 发表于 21-12-2016 13:01
自古以成败论英雄

不要在意英雄

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 13:09

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 13:06
不要在意英雄

又你妹的死循环了

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 13:43

周星星1832 发表于 21-12-2016 13:09
又你妹的死循环了

不要在意死循环

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 13:46

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 13:43
不要在意死循环

不要在意deadlock

作者: aukingstone 时间: 21-12-2016 14:47
我倒是想长肉……

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 14:50

周星星1832 发表于 21-12-2016 13:46
不要在意deadlock

错了

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 15:25

aukingstone 发表于 21-12-2016 14:47
我倒是想长肉……

why

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 15:26

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 14:50
错了

错在哪了

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 16:26

周星星1832 发表于 21-12-2016 15:26
错在哪了

deadlock是死锁，不是死循环

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 16:28

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 16:26
deadlock是死锁，不是死循环

不要在意细节

作者: 蓝山夜妖 时间: 21-12-2016 16:50

周星星1832 发表于 21-12-2016 16:28
不要在意细节

作者: 周星星1832 时间: 21-12-2016 17:18

蓝山夜妖发表于 21-12-2016 16:50

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